仰卧起坐作文

2018-03-26 记事作文


  篇一:我学会了仰卧起坐
  小鸟叽叽喳喳地吵闹;大树摇动着树枝,对于我来说,这是一个不平凡的下午。
  二年级的一次体育课上,老师用响亮的声音说:“今天,我们学习仰卧起坐。”说完,老师立即躺了下去,双手抱头,双脚弯曲,头面向天空。然后,老师突然发力,上身如一条美丽的弧线划过天际,双肘碰到了膝盖上,大家拍手叫好,这示范动作干净漂亮!
  随后,轮到我操练了。我两手出汗,两腿发抖,心里忐忑不安地想着:我如果做不到,岂不是被人笑话?不行!绝对不能被别人笑话我,相信自己,一定能行!我学着老师的动作,仰面躺下双手抱头、两脚弯曲,心里给自己打气。一声哨响,我学着老师的样子,可我的身体不给力,偏偏不起来,我的腰起到一半,又落到地面了。我皱起眉头,嘴里叹了一口气,眼里透漏着失望,一下子失去了自信心。老师走了过来,为我鼓励:“加油,一定可以的!”我立刻恢复了自信。
  天不作美,我练习了几遍,可还是不行,我再次想放弃了。老师走近我的身边,带着全班同学给我打节奏,鼓励着我:“一、二、三,加油!……”看着老师、同学,一股无穷的'力量推动着我,终于,一……二……三……我成功了!我成功了!乌云密布的天气立即万里无云。
  小鸟、大树、天空、云朵……都为我鼓掌,同学们在欢笑和互相的鼓舞中结束了这一次体育课。
  
  篇二:老爸练上仰卧起坐
  老爸最近在减肚子,早上练起了仰卧起坐。我帮助老爸把腿压住,老爸说:“我一定要把我的肚子减小。”
  他用尽全身力气做了一个,我一边帮着老爸数数,一边笑着说:“老爸,你的脸好红啊!可以与关公比,看谁的脸更红一些。”妈妈听了不由地大笑,又看了看老爸,说:“还真的。”老爸每做一次都会让我和妈妈哈哈大笑。
  做到第十六个的时候,老爸逐渐没力气了,做成一个都要扭动身子努力上来的,弄得我连腿都难压住了。妈妈坐在床上差点儿就笑倒了,因为老爸的动作实在是搞笑啊!(中国作文网 www.t262.com)
  最后老爸还给自己立下了规矩:我每天都要做二十个仰卧起坐!
  
  篇三:仰卧起坐
  仰卧起坐似乎就是我的天敌,因为我做仰卧起坐实在不行,一分钟最多只有三十四个。
  学校有仰卧起坐考试。我在家里都练了好多回了,可是怎么练也练不到三十四个以上。
  老师居然说要做四十个仰卧起坐才算合格。我想:我只能做三十四个,四十个才算合格,我肯定完蛋了。
  轮到我了,前面三十个做得还挺轻松,可是做后面几个的时候。我的力气已经不多了,我勉强做了三个,做第三十四个的时候。我感觉肚子上似乎坐了一个人,硬是把我按在了垫子上,让我坐都坐不起来了。再加上我平时非常会流汗,头发上全是水,垫子也湿了。
  老师为我喊:“加油!”我听见了后,鼓起气,咬牙切齿的,一点一点将自己拉起来,拼命做了一个,正好时间到了。老师居然说我没合格,晕啊!仰卧起坐对我来说太难了。

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