减肥计划作文

2018-04-03 记事作文


  篇一:妈妈的减肥计划
  “唉!”妈妈担忧地望着称重器上的指数唉声叹气地摇了摇头。我妈妈身高160CM,体重在同龄人中已经算是重量级人物了。
  于是,妈妈作出了一个出乎意料的决定——减肥,并当着我和爸爸的面公开宣布,并希望获我们的支持。我和爸爸目瞪口呆,谁也没想到一向不热爱运动的妈妈今天怎么会做出了这个举动。我问妈妈:“那妈妈可不准吃零食了!”妈妈爽快地说:“没问题!”爸爸问:“那你每天的食量可要减少!”“当然!”妈妈肯定地回答。
  减肥计划开始了,妈妈每天早上都坚持喝一杯豆浆,说是可以排毒,对减肥有帮助。中午吃饭后,一定要做俯卧撑二十个,即使多么劳累,多么疲倦,也要做完。下午,妈妈还利用单位里的跑步机跑步,直到跑完一千米才肯罢休,晚上也只吃些蔬菜,还不顾一天工作的辛苦,叫我帮助她做五十个仰卧起坐,豆大的汗珠源源不断地从妈妈的头上溢出,我心疼地看着汗流浃背的妈妈,劝告道;还是不要再减肥了吧,多累啊!妈妈严肃地说:“不行,做事不能半途而废,要相信自己的毅力,只有坚持,才是赢家!“我担忧地望着妈妈,:”可万一没有成功怎么办?“妈妈笑了,“那也有好处啊!能够强身健体也不错,把运动当成一种乐趣不也很好吗?”我敬佩地看着妈妈,觉得自己太渺小了,微不足道,“我要学习妈妈运动的精神,”我在心里对自己说。一个月过去了,妈妈兴冲冲地对我说:“我成功减掉四斤肉,庆祝一下吧!”我微笑着对妈妈说:“贺喜,贺喜!我还通过妈妈这种坚持不懈的精神受到了启发,做任何事情都应该这样,”妈妈也笑了。
  坚持不懈这句话我们常挂在嘴边,可有谁真的`做到了呢?通过这一事件,我了解了这句话的份量,它是一种激励,也是一种动力,是一种激发我们持之以恒,一种让我们在任何时刻都不可缺少的一种精神。
  
  篇二:我的减肥计划
  每个人都有缺点,我也不例外,如果仔细的想一想,我的缺点也不少。比方说我太胖、不爱吃水果、无聊会一直看电视跟打电脑、常常忘东忘西忘记带东西回家、一天到晚都在找东西吃…等等。(中国作文网 www.t262.com)
  我自己觉得我最需要改进的就是过胖,如果我不减肥,我的爸爸妈妈跟爷爷都会为我担心,爷爷还帮我买了一条军用的腰带,要让我把肚皮束起来不要一直大下去哩。姑姑说我的表哥小时候肚子也很大很胖,上了初中高中之后就瘦下来了,所以姑姑要我不用担心,不过哥哥有说他是戒掉喝饮料的习惯而且多运动才瘦下来的,我应该也向他学习。
  对我来说,减肥计划往往都会失败,因为减肥一般都要多运动,而我一运动完就会一直吃东西跟喝运动饮料,反而吃得更多,所以我应该要改掉这些坏习惯,尽量多喝开水少吃油炸或是高热量的食物,每天都要运动半个小时以上才行,除了我最爱的游泳跟打篮球,天气不好或是没场地时也可以做其它运动,运动完也不可以吃东西不可以喝饮料只能喝水,这些都是我必须去挑战的。
  改进过胖的缺点还有一个好处,就是身体会比较健康,太胖的人容易生病,我不喜欢生病也很讨厌吃药,尤其是生病的时候什么事都不能做,有很多东西也不可以吃,真的是很糟糕,所以无法如何,我还是要尽力的进行减肥计划才行。
  
  篇三:我家“三胖”减肥计划
  我家有三个胖子,“大胖”妈妈、“中胖”哥哥、“小胖”我。因为我们胖,所以有点懒,想要减肥有点难,但是我们的自尊心都很强,有时减起肥来也是很疯狂的。
  有一阵子每天下班回家,妈妈就要跳四百个花样跳,可是好景不长.没过几天,她一下班,回到家就坐在沙发上闭目养神,还自我安慰说:“这几天好累,跳了也没有什么效果,早知道这样的话,我就不减肥了。”我听了妈妈的话,心想,这分明是借口嘛。
  有一天,哥哥一回来就嚷嚷:“从现在开始,我已经从一个肉食主义者变成一个素食主义者,今天的餐桌上不准有肉。”哥哥说完就跑出去打篮球了。他认为打篮球是最能减肥的,而且他的理想是当科比那样的篮球明星呢。
  话虽这么说,可没过几个星期,哥哥就忍不住了,给妈妈下了条命令:炖鸡汤。那一次我看着一锅浓浓的鸡汤。“口水直流三千尺”,可我就吃了几块鸡胸肉,其他的全被哥哥一扫而光。他吃完后说:“适当的补补营养是可以的。”
  最后要介绍我了。我呐,减肥也不知道从何下手,我想了想就决定从最简单的跑步开始,每天在院子里跑二十圈。一天,天气冷了,我躺在温暖的被窝里不想跑步了,可一想到正在减肥的妈妈和哥哥,我就立刻爬了起来,穿好衣服去跑步了。两个月后,妈妈从超市里买来了磅秤,我迫不及待地站上去,呀,我竟然减了五斤。大家都称赞我的减肥方法好,值得推广。
  从此,我家院子里多了两个跑步的人,那就是我的妈妈和我的哥哥。

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