跑步的魅力

2017-07-25 初二作文

在运动会召开的前一周,我们班选出了两名参加运动会男子1500米的选手。其中一位,就是我的好朋友。

为了帮助他去取胜,我们打算在这一周内每天下午放学后来到操场,进行1500米的训练。日复一日,我们的付出终于有了收获。虽然运动会结束了,但不知怎么地,我们每天的跑步计划并没有停止。一个月过去了,我们班有些人发现了我们的“秘密”,加入了我们的行列。

我们发现了跑步的魅力,这也是我们的队伍越来越壮大的原因。

最壮观的一次训练是15人同时跑2000米。这对于我们经常“锻炼”的人只是小菜一碟,但对于那些新加入的人来说,就有点困难了。不管怎么说,大家约定好只在最后100米时冲刺,前1900米要照顾一下跑得慢的。但是跑步终究是跑步,大概在700米时我们就分成了两大队伍,一队快,一队慢。因为当你跑到600~900米时,会觉得心跳加速,呼吸急促,浑身难受。只要坚持过来,身体慢慢的就恢复正常了。但是初跑者可不一定能坚持下来,唯一的办法就是作_文_吧http://Www.zuOweN8.coM/放慢速度,差距就拉开了。

别看我们在前面的跑得挺轻松,其实我们也很难受。只不过跑了很长时间,慢慢的就可以忍了。可是在我过弯时看见后面的人一个个都汗流浃背,气喘吁吁,似乎怎么追也追不上我们。终于要结束了,不知是谁大喊了一声“冲啊!”这一下,整场跑步到了高潮,大家都全身心的投入到那短短的100米中,释放自己身体内所有的`机能。我原来不紧不慢的排在第5,这时一下加快了速度,按照“师傅”教的方法——“冲刺时要抛开一切,只想像有一头豹子在追你”,不顾一切的向前冲。一下连超3人,得了第二。

跑步能增强心脏机能,使心肌更强健更有动力;能增强肺部功能增加肺活量;可以燃烧脂肪,用来减肥;跑步可以强健身体大部分肌肉群;跑步能增强脑部的反应能力;跑步能使血液顺畅。群跑还有助于改善无聊心态。所以说,跑步还是有很多好处的。不仅如此,如果天天跑步,每天会特别兴奋,晚上学习不会瞌睡。这是它最好的魅力。

跑步以其独到的魅力深深的吸引了我,我爱跑步!

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