运动带给我的启示1
我从小就爱动，长大后对体育节目很感兴趣。运动员们的顽强拼搏，永不服输的精神已令我深深折服。
由于平时学习紧张，没有时间来看电视，我只好放在周末去放松一下。一场精彩的篮球对决，真的让我震撼了，我被这种敢拚敢打，有智有谋的篮球精神所打动了。
周五吃晚饭以后，我就看起了电视，无意中拨到了山东体育台，正直播篮球赛事。咦，好熟系的一个队——山东黄金，是它与八一对战！这时比分已经52比46，八一落后6分，两队之间正激烈进行中；回头再看看时间已经离着第二节结束还有1分多钟。落后的局势不利于八一，于是八一主教练阿的江喊暂停。
时间一到，八一队发球，由于一个细小的传球失误被山东队抢断下来，我定睛一看，是1号球员戴勇控球，只见他一个变向转身晃过防他的球员，然后三步上篮得分，漂亮！八一队也毫不示弱，只见它们的外线球员传给许中豪跳投得分，离着第二节结束还有27秒，山东队尽量拖延时间打技术战，保证这剩余时间不让八一队得分。随着时间的流失，24秒快结束了！只见山东快速出手，投篮不中，紧接着山东外援斯微伏特补篮得分，哦，好惊险！
到了第四节，双方已经到了白热化。这才是到了显示双方能力的时候！山东上了双外援，八一也随之做出对双外援的`防守，由于山东太依赖外援，把大部分的出手机会给了他们，双方的差距曾一度缩小，但本土球员也很努力，孙杰投中一记关键的3分，双方战平，没有让八一把分差拉开。
通过这场比赛，我认识到：体育反映了永不放弃、永不气馁、永不低头的精神。它承载了友谊与团结、和平与公正、关爱与尊重等精神内涵。体育尊崇公正、平等、竞争的精神，成为人们追求的理想。体育也往往能反映出一个人不懈奋斗顽强意志，它既能改变个人的命运，也能通过锻炼体能来娱乐人民，增强民族的凝聚力。
努力才有收获，敢拚才会赢，能不爱体育？
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运动带给我的启示2
人们常说：“生命在于运动”，我也是这么认为的。运动不仅能使我们身体健康，还能使我们心情愉悦。
清早，我打开窗户，屋外是朦胧的薄雾，天已经微微亮了。我穿好衣服，飞快洗漱完毕，轻快地朝楼下跑去。刚出门，雾气缭绕，如临仙境般。
因为我每天都要很早起床去上学，所以晨跑就成了生活中的一大乐趣，并且我也很喜欢它。我慢跑在山间小道上，呼吸着新鲜的空气，感受着周围环境的变化，真是一大享受啊！这是一条充满生机的林荫小道，天空被粗壮的树干和茂密的枝叶遮挡住了，不时传来清脆的鸟鸣声，心情顿时愉悦起来。
跑出小道，便来到了大马路上。农村人一般起得比较早，他们纷纷打开自家大门，站在大门口甩甩胳膊、扭扭腰。一位七十来岁的老爷爷吸引了我的注意力，只见他时而摆摆手，时而踢踢腿、时而弯弯腰，虽然有些吃力，但他并没有停止。做完后，他似乎对自己的身板很是满意，开心的笑了。看到这位老爷爷的举动，印证了“生命在于运动”这句话，我的额头上已经冒出了滴滴汗珠，但我依旧继续朝学校跑去。
拐过一个弯，就来到学校门口，我放慢脚步，理理头发、整整衣服，抖擞的走进了学校，开始了新一天的学习生活。“生命不息，运动不止，”同学们，为了我们强健的体魄，让我们一起运动起来吧。
运动带给我的启示3
天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目；生命中也有道彩虹，它让生命丰富多彩，充满了生机。运动的我们就是生命中的彩虹。
——题记
运动可以带给人力量，运动可以带给人灵感，运动也可以让人悟出一些道理。
我与老爸吃过晚饭后，总会在花园里慢跑。记得第一次跑步，刚开始我跑得飞快，轻易地把老爸甩下一大截，心中还为此而洋洋得意，却不想越跑越累，老爸渐渐超过了我。跑过六圈，我已气喘吁吁、疲惫不堪，老爸却神情自若、轻松自在。我迷惑不解，便向他讨教。老爸笑了，向我娓娓道来其中的奥妙……
第一阶段：热身运动阶段
我们总需围绕花园跑六圈，前一、二圈便是热身运动阶段。爸爸说，在这两圈中人们总会自大地认为自己很厉害，其实却不是，这两圈中要慢跑，好为后面储存体力。确实，一开始跑步时，我身体内的每一个细胞都充满着自信，只见脚下生风，健步如飞，似离弦的箭，敢与刘翔比高低；可是，一两圈之后，我脚步沉重，再也没有原来的速度，成了强弩之末。仔细想来，这种失败都是由于之前没有做好规划、保持体力而造成的。
第二阶段：冲刺顶峰阶段
三、四圈就是冲击顶峰的阶段。在这一阶段里，我总会认为我在爬一座高峻的山峰，它直插云霄，望不到尽头，凭我的体力，“难于上青天”。这时候是我最累的时候，豆大的汗珠落下来，已经上气不接下气，好几次都想放弃，刚才的雄心壮志也顿时烟消云散了。但由于之前与老爸有过约定——必须跑到六圈，我只好又硬着头皮撑下来，心中还暗自后悔着不该立这个“军令状”。爸爸说，这两圈等于在登山，已经快登到峰顶了。如果不坚持下来，那岂不是前功尽弃，太可惜了，所以，这一阶段我们要有永不放弃的信念。
第三阶段：享受明月阶段
爸爸说，五、六圈就是享受清风明月阶段，只有你拥有好的心境，才能享受到运动带来的快乐。我恍然大悟，对老爸佩服之至。在以后的跑步中，我享受着，快乐着。仰望星空，一轮明月正挂在天空上，楼房、竹影、曲径通幽处都浸润在这柔和的月色中，不由得令人发出“明月几时有？把酒问青天”的感慨。这时一阵清风轻轻地吹过，抚在面颊上，感到一阵清爽；耳边听着竹林的沙沙声，不由得让人想起辛弃疾的“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”的诗句来，多美的意境啊！也许，只有不畏艰险，登上顶峰的人，才能享受到这种至美的境界。
通过每天晚上的跑步，我渐渐领悟到：做任何事前都要有充足的准备，要有长远的规划，只有在漫漫人生征途中坚持不懈的人，才能登至人生巅峰去享受人间美好之事。
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