篇一：让心灵在运动中憩息
我不敢说自己十分热爱运动，但是至少可以说它时常与我为伴，运动带给我的不仅仅是个健康的身体，更重要的是在运动中的那一份心情。
跳远、跳高、铅球……各式各样的运动让我们目不暇接，选择什么样的运动，主要是看我的心情。
不开心的时候，我会选择在游泳池中度过。就像今年的开学第一课上，焦刘洋就说过，每次动作做得不规范，被教练骂得狗血淋头，心里委曲了，就身到泳池里。在众人面前强忍下来的眼泪，可以在泳池里尽情挥洒。别人是看不到你的泪水的。没错，我赞同焦刘洋的说法，我要是不开心，想哭了，第一个想到的地方就是游泳馆，把所有的不开心都化成泪水，哭够了，就从泳池中爬出来，冲个澡，换身干净衣服，好心情也就随之而来了。
除了游泳，长跑便是不二之选。正如一个著名的运动员说过：“不开心了，就跑步吧！”绕着操场，跑完一圈接着一圈，将泪水化成汗水，挥洒在操场上。跑到筋疲力尽了，就躺在草坪上休息。然后回家冲一个澡、睡一觉。第二天醒来，又是新的一天了。
开心的时候，我则会选择打打篮球，运球——起跳——投。Yes，球进了。看着球在空中划过一条优美的弧线，接着顺势进筐，太帅了。虽然我没有NBA球星科比、詹姆斯他们那般精湛的球技，但偶尔也能投中几个，这几个已经给了我莫大的喜悦了。
当然了，还有跳高。助跑。接着纵身一跃，能不过嘛。其实，真没这么简单。要想跳得有高度，练习是必不可少的，我享受突破的喜悦，每一次的进步，都来之不易。突破，让我倍增喜悦。
喧闹，快节奏的生活和工作带给我们不一样的感受。我们或为之开心，或为之烦恼，我选择在运动中寻找心灵的憩息地。
运动，在我快乐的时候让我更加快乐，在我不快乐的时候让我重拾快乐。
感谢运动，提供我心灵的憩息地，还我心灵一片净土。
篇二：让心灵在享受中憩息
有没有这样一个地方，当你前脚刚踏入，就能让你精神焕发，就能让你忘记所有烦恼，就能让你莫名地愉快起来？如果有的话，那么你的心灵是幸福的，因为它有这么一个舒服的“休息室”。如果没有的话，那么小心让你的心累着了。
我想，我的心灵也是幸福的——在我的世界里，有这么一个地方，它远离马路的鸣笛声，只有小鸟的歌声；它远离街道的喧闹声，只有流水的叮咚声；远离人群的噪杂志，只有微风拂动树梢的沙沙声。没错，这个地方便是我爷爷家。此时，我的心又飞到那儿去了……
每次考完试，我都会去“光顾”一次。上次考试后，我又去让我的心灵休息了一下。
骑着脚踏车哼着歌儿踏入爷爷的家门，爷爷家有一个前院，一个后院，后院后面还有一片小树林。小时候总异想天开的以为爷爷家的'前后院能装下一架飞机，总向小伙伴炫耀这事。前院种着好多花花草草和蔬菜，后院当然少不了鸡鸭狗了，至于羊妈妈和小羊便放养在小树林里。(中国作文网 www.t2６2.com)
放好自行车，跟爷爷奶奶打过招呼后便开始做我乐不思蜀的事情了。我接过奶奶手中的水桶到井边打了满满一桶水开始浇花浇菜。一桶水接一桶水地打，一桶接一桶的浇。浇到十里香时，被它开的一簇簇小白花的美和香气熏醉了，动手便要摘。可是手一摇白花瓣便一直散落，刚好奶奶连叶带花的拿剪刀帮我剪了一撮然后插在我的辫子上。我小心翼翼地尽量不让自己的头摇动，生怕白花瓣又掉落，奶奶笑着说我臭美。
接下来在我的央求下，奶奶同意让我来喂鸭子。提着一小桶饮料到小树林里，学着鸭子“哔哔哔”地叫唤又边敲打着木桶，这时你会看到一群鸭子从某个角落冒出来，一摇一摆地向“美食”靠近。我将饲料倒在鸭的饭盆里。鸭子们边抢着吃，我稍微一动，靠我比较近的鸭子便会吓一大跳，猛拍一下翅膀，把我也吓一跳。看着他们又胆小又争先恐后抢美食的可爱模样，嘴角会不由的上扬……
我的心灵所休息的方式，便是让肉体做它所喜欢的事情，虽然累了肉体，但却放松了心灵。
当你在享受着一件事情时，你便会忘记烦恼，抛开压力，这便会让你的心灵暂时放松。
有空让我带你去我的心灵“休息室”参观一下吧！
篇三：让心灵在自然中憩息
喧闹、快节奏的生活和工作给人们带来了满足，也带来了烦恼。心灵时常被搓揉得疲惫不堪、伤痕累累。心灵的疲惫总会在寂夜之中来回蛔动于全身各处，肆意侵染人类的血液：浑浊不堪。
如今，许多人在寻找心灵的驿站，而寺庙成为人们的焦点，捐献的香火被误以为是列车的火票，购之则能让心灵安享宁静，殊不知“真佛”就在自己身边，一花一草，构建出心灵的摇篮；一山一海，说说着心灵的暖床；一抹阳光、一阵细雨，润养着我们疲惫的心灵。
来吧！让心灵在花丛中寻找一片净土。
“采菊东篱下，悠然见南山。”陶先生手中的菊花寄放着他那隐逸的心灵，不为世俗所动，只为山间之清风、江上之明月所动。摇摆的舞姿，似婴儿的摇篮，将心灵摇醉了，沉眠于淡淡的芳香之中，不愿醒来。“野火烧不尽，春风吹又生”京城米贵，居之不易怎能烧去白先生满腔抱负，唯有将疲惫的心灵寄托于草上，待春风吹之际，一展鸿图！
来吧！让心灵在清山、壮海之间寻找一片净土。
李白也曾在梦中拜访天姥山，诉说着自己不畏权贵的事迹；苏子也曾在赤壁之下，探寻大自然的奇珍异宝；欧阳修也在兰亭之中饮酒、吟诗，抒展着自己疲惫的心灵。你又为何独自坐在座位，独握笔杆，想让心灵行走于笔尖吗？去吧！大海中有你想要的温床；山中有为你而撑起的树阴；动物之间的呢喃地是悦耳的安眠曲。
来吧！让心灵在阳光之中，细雨之间寻找一片净土。
事业上受挫的你，为何独坐在寂夜之中；感情上被虐的你，为何只想被音乐包围；被众人误解的你，为何大步于街头之上。人生诸如此类的祸难屡见不鲜，你又为何常见欺于此。来吧！让清晨的第一抹阳光进你的心脏，让阳光消毒功能在你身上漫延，抹杀一切破坏心情的细菌。用细雨洗去心灵伤痕的血渍，让它在细雨中蛹化、成蝶。
我们本来源于自然，心灵亦然，而为何不让心灵在自然中憩息呢？寺庙之香，吸多恐不利，愿君图之。
篇四：让心灵在微笑中憩息
止步于人海中，你会发现与你擦肩而过的人行走地如此匆忙，但你是否曾停留去在意别人的匆忙？也许你自己也和他一样匆忙吧。每每于此，我会感叹，可爱的人啊，你匆忙的脚步在追求着什么？为何不让心灵在这人海中憩息？
也许有人会说憩息不是应该在安静的地方吗？其实不然。如果你能让心灵在这充满喧闹、快节奏生活的人海中沉淀，那你的心灵一定是得到了最好的憩息。
陶渊明曾写过这样的诗句“问君何能尔？心远地自偏”。对于这句话，我是非常赞同的。如果能在这么嘈杂的地方静下来，那么心灵也就真停下了它的脚步了。
也许又有人会说在人海中停下脚步或者放缓脚步就能让心灵得到真正的休憩？当然不是，如果你只是在人海中放缓脚步，那对于你的工作来说是在浪费时间。而如果真的想要心灵得到最好的憩息，你应该在放缓脚步的同时，将你的微笑送给相向而来的人。你会发现那一刻他也笑了，轻松地笑了。那么你呢？一定也是开心的，你的心灵也是。
亚里士多德曾说过“微笑是上天赐给人类最好的礼物”。微笑是个好东西，它拉近了每个人之间的距离。微笑不会有陌生人间打招呼的尴尬，也不会在呲牙咧嘴的不雅，但它也有着礼貌与友好的意义。
当今社会，车辆川流不息、人来人往。看似社会在进步，其实在人性、人际交流上是在退步的。你无法看到像古代的人在路上相遇时的嘘寒问暖，代替它的是“目中无人”、“走自己的路，让别人爱干嘛，干嘛去吧”；而像古代人那样停下自己的脚步与相遇的人闲聊，在现代人看起来是奢侈的，也是在浪费他们赚钱的好时光。或许，在古代人看来，这是多么地可笑啊！
孟子说：“达则兼济天下，穷则独善其身。”我想这是不无道理的。在如今这个“来也匆匆，去也匆匆”的时代，请你大方地微笑，让自己的心灵在人海中憩息也努力地去感染别人，让别人的心灵也一样得到憩息。
请记住，当你下一次沐浴在人海中时，要放缓脚步、大方微笑，让自己和别人的心灵在这人海中憩息！
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