1、本周我感到有成就感的事情有哪些？我是如何从这件事情中获得成就感的？
这一周我感到有成就感的事情是1000米跑，跑进4分38秒。第一次尝试这个项目的时候，心里很紧张，老想着这个庞大的数字，怎么完成得了？开跑了，一圈，两圈……到第四圈的时候，我的体力开始不支，又看见很多同学都在走路，便也放慢了脚步，当到达终点的时候，发现超过了5分钟，便自中暗想：＂下次一定要跑进5分钟！＂怀着这种信念，我开始了第二次跑步，我发现分开计算比总的计算要好很多，在跑步时想着：先跑一圈，再跑一圈，还剩一圈，就这样，现在我能跑进4分38秒。回想起来，那时的.我为什么不坚持到底呢？这是我身上的惰性吗？还是随大流？还是我不思进取？跑步也是一种锻炼的方式，我一定要努力完成它，不放弃，才会让我有所提高。
2、本周我感受最深，最有体会的事情是什么？为什么？
这一周，我感受最深，最有体会的还是《沉默的羔羊》。当汉尼拔密被关在大笼子的时候，却一点儿也不慌张，一边从容地看着书，一边精密地策划了一场逃生计划。当一次吃饭的时候，一切看似依旧如前，可怜那两个警员怎会想到会遭厄运。汉尼拔先在手中藏了一根开锁神器，让他们拷上手拷，当他们进入笼子中时，一边从容地开手拷，一边对他们说：＂别弄脏了我的画＂。可就在他们准备出去的时候，汉尼拔开始了行动，先把一个警员拷住，再咬掉吊一个警员的舌头，结束屠杀之后，他并不急着逃走，听了一会音乐后才离开。他处事冷静的态度是我该学习的地方，不管遇到任何事，都不能慌慌张张，冲动是魔鬼。
3、本周我展示了哪些令自己满意的身份，从什么事情中可以体现出来？
这一周我展示了小音乐家的身份，当爸爸妈妈回到家的时候，我已经背好萨克斯站在了客厅中，待他们坐好之后，我便开始演奏，一首接着一首的经典名曲从我的口中吹奏出来，使他们感到倦意全消，不时传来阵阵掌声，尽管我只有两个听众，可我有音乐家的天分，我渴望更大的舞台，拥有更多的观众，能成为真正的音乐家。
4、本周我需要感恩的人和事有哪些？为什么？(中国作文网 www.sanwen.com)
这一周我要感谢我的爸爸，他不仅让我发现了学习上的不足，也教会了我做人的道理，做人要坦诚，不能说谎，谎话到最后总是会被揭穿，到时候会更惨。谢谢老爸，我记住了。
5、我达到上星期制定的目标了吗？
上星期我制定的目标有：
1、把《身边的逻辑学》这本书看完；
2、每天问自己有没有把今天该做的事做完。
上星期的目标我都做到了，我一定要继续保持，让我的学习与生活更有规律。
6、下周的时间里，我准备通过哪些行动来迎接每一天的学习和生活？
1、把＜围城＞这本书看完。
2、加强锻炼，保证充足的睡眠，争取长高一厘米。
7、本周周总与上周周总有什么进步之处？
这一周周总与上一周周总相比，进步的地方有：语言更加简洁、明了，希望下周周总保持优点，继续进步。
大关中学初二七班叶晟
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