在现实生活或工作学习中，大家都经常接触到作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编整理的健身作文7篇，欢迎大家分享。
健身作文 篇1
终于放假了，我暗自下定决心：一定要睡它个天昏地暗，把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期，我的精神却越来越差，而且自己还感觉到睡不好，吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下，自己制定了一套健身方案。早上，我6点钟准时起床，和妈妈去爬东山，呼吸着早上清新的空气，我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶，歇了一会，就开始跳绳.......晚上，我和小伙伴们一起散步，学骑自行车，练滑板。这下，我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。不久前，妈妈为了进一步提高我的体质，又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”，但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天，我精神倍儿好，吃饭倍儿香，早上要吃一笼小笼包还不够，再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动，我学会了滑滑板，骑自行车，跳绳也有很大的进步，可以开始编花跳了！奥运会的到来，更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚，人人都出来运动，他们一个比一个精神，脸上全都荡漾着笑容。我运动，我快乐！
健身作文 篇2
暑假到来了，可我的肚子还没瘦下来，我有些着急了，便下定决心要减肥了。可还没有一个健身计划，我就思前想后的制定计划了。
经过长期的钻研和思考，我终于完成了一个健身计划。内容以下：1。每天完成10组仰卧起坐。(每组10个)2。每天绕政府跑3圈。(每圈400米)3。每天举哑铃各5-10次。
当然，不能光有计划，还要有实际行动。今天就是我完成第一次健身计划的时候，应该不到一个暑假，我就能变得很健康了。
加油，朱光照，你一定会胜利的!
健身作文 篇3
周六上午，在东方红广场进行了“全民健身终极赛”，我也是参赛选手之一。早上八点，我准时来到学校集合，一起去东方红广场。
比赛开始前，我把二十三式太极单刀反复的练习，一边练着，一边期待着比赛的来临。比赛马上就要开始了，我的心都要提到了嗓子眼儿，手上不知不觉地在冒汗，心中又把套路想了几遍，心想：我能不能晋级呢？
只听主持人喊：下面是花一铭表演的春秋大刀。我一想：花一铭是和我一块上台的，这不是该我了吗？我赶紧和李彬彬、花一铭走上台，行了抱拳礼。迈步、抬手、下沉、右转、上步接刀、青龙出水、风卷残花……我尽量做好每一个动作：我想起老师让我们把架子蹲低一点，我就做每个动作都往下蹲，老师让我们刺刀刺得响，我就手握紧，使出浑身的力气去刺刀。
两遍太极单刀打完了，该评委亮牌了。首先是花一铭，“一二三！六星一红！”真是功夫不负有心人，花一铭得了六星一红，成功晋级。接下来就该李彬彬了，评委们一亮牌，哎呀，李彬彬得了二星五红，被淘汰了。下面就轮到我了，我的心“咚咚”的跳着，评委们一举牌，我连大气也不敢出，看到了三张红牌，我是被淘汰了吗？只听主持人喊：“四星三红，成功晋级!”我一看，还真是有四颗黄星，我心中的石头终于放下了，耶！ 我晋级了！
上午的比赛已经结束，等待我的是下午的决赛，希望我在下午能够有更好的表现！
健身作文 篇4
今天是8月8日，是全民健身日。为了纪念北京奥运会成功举办一周年，平顶山市举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。
一大早，我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的.队伍，我和妈妈站在了大山外语学校的行列。
队伍排得越来越长，人越来越多，街心公园的路边人山人海，成了一个人的海洋，欢乐的世界，一张张笑脸都期待着跑步的开始。
在全民健身日里，交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽阔的马路上没有一辆车和行人。交警叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优越的条件。
跑步开始了，我们挥舞着旗帜，随着人流慢慢跑起来，我兴奋得喊着口号：“我健康，我快乐！”天公真是作美，太阳公公躲在了云层后面，微风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。
健身作文 篇5
一天晚上，天气晴朗，满天的星星一闪一闪地像人们的眼睛。我和爸爸、妈妈一起到永宁公园玩，一到公园就看到有很多的人，有的在走路，有的在放风筝，也有的坐着桥边看星星。
不一会儿音乐响起来了，大家不由自主地走到江边的空地上做起了健身操，随着音乐节奏身体像装了弹簧一样跳动着。我们站在旁边看着看着也情不自禁地跟着跳了起来，有时张开双臂像小蝴蝶飞飞，有时两只手前拍拍后拍拍，好玩极了。这是我第一次看到有这么多人在跳舞，所以很兴奋一直跳到结束才回家。
健身作文 篇6
今天，我拿着英语书无精打采地读、背。谁知妈妈突然进来说要带我出去，我和妈妈下楼后，妈妈才说要带我出去溜达几圈，我妈妈骑着电动车带着我出去了。
我坐在后面看风景。我们来到一个地方停下玩了一会，就在我们满载而归的时候，妈妈给我买了一些生煎，来到一个空地旁吃，我看到了，有人在用手丢来丢去的玩一个球，一打听才知道这东西就叫“健身球”，它的样子是：两个水笔对一起的杆，加了一个三米的弹簧线（黑）加上一个网球，杆上还加了一个五星红旗。我很好奇，妈妈看出来了，就叫那个教“健身球”的老师。我拿了一个先在那里玩。从前到后，再从后到前。呵真有意思，我越打越带劲，砰砰——砰砰，正当我得意的时候，右手的杆突然移到了左边，“咚”一下，两下，球也正好打住我。我很想哭，可是妈妈和很多人在看，脸都没有变，过了一会儿，我学会了，谁知正打的时候，老师又给我找了一对新的。我不知道，去那一看发现妈妈正在支付，买了一对好看的健身球，二十元。我妈妈没说就给我买了一对，我看了看妈妈说：“我们比比吧。”我们的小比赛开始了，我开始打的很顺，可是妈妈那边，老妈打时还在注意不会被球打中，因此跳起了不优美的“舞蹈”，我看的时候失去了平衡，又来，“咚”又是一下。“疼死我了。”我说。再一看老师正在教妈妈，一会儿妈妈也学会了，这下有意思了，平手对平手，我们又开始了。听老师说小孩比大叔大人学的快。“咚”，这次没打住我，而打住了妈妈，妈妈一看干不成就“罢工”了，去让我打一百个，要不是我力气大那还上不去呢。一分钟，十分钟，半小时，一小时过去了，天黑了，我们也上车回家去了。
今天学的不错，我妈妈天天带我出去，就像玩中有学，学中有玩，今天又丰收了一颗“健身球”号果子。
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