悦纳自我散文

2021-03-09 散文

悦纳自我散文1

  悦纳自我,值得单独提出来一说吗?个人认为,值得。

  许多时候,我们的不平都源自于对自我的不满--不如张三有钱啦,不如李四能干啦,不如王五有福啦,不如赵六清闲啦,等等。而这些,组成了烦恼的绝大部分。

  悦纳自我,也就是让快乐不受外界影响的有效途径之一。

  那么,悦纳自我的理由何在呢?个人认为,在于自我的独一无二,在于自我体验的独一无二。自我的独一无二很好理解--纵贯古今,横览八方,自我总是独特的,即使与他人有再多的相像,也只是相像而不是相同,即使是孪生兄弟姊妹也不可能完全相同。所以,我们无法和流水线上的零件一样彼此比光泽度、精确度,而只有和我们自己比,比过往,比积极与消极,比勤奋与懒惰。正如敝帚自珍一样,自我,再不好也是唯一的,值得我们去悦纳、去呵护。

  而自我体验的独一无二也很好理解--感冒时,再难受别人也无法亲身体验,除非他也感冒;摔倒了,再疼也无法让别人分担一二;反之,快乐时,别人也只有相像我们的快乐;幸福时,别人也只有揣摩我们的幸福。从这个意义上来说,每时每刻都是属于我们自己的,不悦纳,难道要排斥?

  悦纳自我,所以不与他人比较;悦纳自我,所以珍惜每一瞬间的际遇。

  是的,当我们真正进入悦纳自我的境界时,即使是忙碌的事务也足够让我们喜悦,因为那是自己价值的证明;即使是一时的不自在也值得高兴,因为那是通往成人的阶梯;即使是冬日的早上,一个人顶风冒雪,也足够让我们欣喜,因为那是我们战胜惰性的象征;即使是想通了一个问题,也足够让我们快乐,因为那是自我提升的标志。而这一切,如果有一个人能够体验,能够分享,能够感同身受,那个人就是我们的归宿,就是我们的至爱。

  是的,当有一个人像自己一样的悦纳自我时,就是当之无愧的知音、知己,就是可相伴终生的佳侣。

  而在没有人相伴时,请相信,自己也有足够的理由与能力悦纳自我,一如我们对心爱的玩具爱不释手,一如我们对美好的明天憧憬不已。

悦纳自我散文2

  那天好像是个节日,我一个人很无聊,便到大街上没有目的的走。正巧在人商门口遇见了恒,她是我过去的同事,在我们公司办公室做过打字员的工作,现在一家个体广告公司打工,一个很开放很现代的女孩子。

  我目送她走开的时候,发现商场门口,有个卖花的小孩子举着一束玫瑰,满眼的祈望:“小姐,买玫瑰吗?”恒笑:“你应该找那些双双对对的情侣,我是一个人呢。”小孩说:“没关系呀!自己给自己送一束玫瑰,你会幸福。”或许恒喜欢小孩这句话,也喜欢小孩略显羞涩的微笑,她买下了那束玫瑰。我想她捧着那束花步入单位,人人见到了都会点头微笑。或许,送给自己一束花,也送给了她自己和别人一份好心情。

  想起过去我和她在一个办公室的日子。办公室没有花瓶,恒将一个茶杯洗干净,注入清水,将这知何处找来的花插上。柔柔的日光穿过窗帘,洒落在这独特的“花瓶”上,玫瑰数朵,独倚东窗,淡妆舒展,整个房间顿时显得格外温馨清雅。可是有一次,她请假了,有空就写文章的`我没有在意她的花,她上班后发现因没及时换水花枯死了,于是她很不开心,我也因此十倍内疚了好一阵子。

  有时候在恒不在办公室的时刻,我会静坐独处,凝视良久,颇有几分感慨。原来一直以来,习惯了让别人送花,淡雅的百合、高贵的郁金香、典雅的康乃馨,各有寓意。一束花,常常代表了一种贴心的关怀,一种由来已久的默契。只是渐渐地,人越来越为日常生活庸庸碌碌地奔忙,便断了对于这种充满了浪漫色彩的期盼。

  想到了我曾经的部下宋,她是前几年分来的大学生。六年相恋,痴心相守,把自己守成了一个“剩女”。男友在外地打工归来之日,也是两人分手之时,那怯懦的男人,耐不住寂寞,早已另寻新欢,却又不敢开口跟那从河南来此厂工作的宋坦白,平白地耽搁了她的青春。作为她的上司,我用一天下午下班还早的时间去单身楼探望宋的时候,着实担心会见着一个蓬头散发痛哭流涕的伤心女子。宋却并未如我预料的那般糟糕,虽憔悴却不落寞,一副干净清爽的样子。她说:“主任啊,谢谢您对我的关照。放心吧,我不会糟践自己。没有了爱情,我更要自己爱自己。呵呵!”

  是的,很多时候当情况无法更改的时候,我们能改变的只有自己,把自己从坏情绪中解脱出来。心理学上有一个著名的命题:悦纳自我。顾名思义,无论何时,都应该愉快地接受自己,努力让每一天都活得快乐。或许买束花送给自己,就是一份心领神会的祝福。得意时,它是对你的赞扬、奖赏;失意时,它是对你的安慰、鼓励。即使在每一个平淡的日子里,买束花送给自己,同样会给生活抹上一层赏心悦目的色彩。

  因此,我希望人到中年的我,在节日无聊的时候在工作失意或是生活无奈的时候,不要忘记给自己的内心送一束花,也要时常保持如恒和宋那些小姑娘们一样的心态。

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