心理作文

2021-02-27 心理

　　无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编为大家收集的心理作文5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心理作文篇1

　　当暑假的欢乐唤醒泡在知识里的我，悠然的惬意如轻拂过脸颊的清风，难以自抑的欣喜油然而生——我的暑假生活开始了！

　　那是一个骄阳似火的下午，太阳肆虐的烘烤着大地，阳光照耀着每一个角落。我正窝在家里玩电脑，忽然被在看电视爸爸给一把拉了起来。“别老玩电脑了。走，去游泳。”爸爸突然说道。游泳？一听到这两个词，我便紧张起来。我很怕水，因为是小时候因为无知在深水处玩跳水，结果呛了个半死，给我造成了心理阴影。我很不情愿，但还是给爸爸硬拉了去。

　　我换好了游泳裤，便准备游泳了。游泳池的水很纯净，一缕缕阳光照射在游泳池清澈见底的水面上，游泳池顿时波光粼粼。我正欣赏着这美景，身上突然被爸爸泼了水“快下来啊！”。水洒在我充满热量的身上，好像冰块般寒冷。我一脚踏进了水里，水冷冰冰的，我不禁打了个冷颤，畏缩了一下。其实我不会游泳，说起来，12岁了，牛高马大，不会游泳，觉得挺丢人的。

　　爸爸要教我游泳，因为水不是很深，加上我个子高，学游泳就更方便了。爸爸拖着我的身体，让我先学会“狗刨式”游泳。我刚开始还不知道水的浮力完全可以把我的身体“抬”起来，于是，我便死拽着爸爸的手不放，把爸爸的手都抓出了印。爸爸说：“你只是怕，你还没有克服这个心理的难关。”爸爸继续训练我，可是我依然不能克服这个“心魔”。爸爸有点不耐烦了，便采取了“强硬措施”——把我的头往下按，我瞬间就变成了“落汤鸡”。不过这招真的很有效，爸爸逼多了，我渐渐的就不怕水了，可以说，我能学会游泳是逼出来。

　　这是我的暑假，平淡而充实。但总算克服了游泳怕水的心理障碍。

心理作文篇2

　　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好！我是来自六年级四班的唐源，我演讲的内容是：抚平你心灵的创伤。

　　什么人能抚平你心灵的创伤？什么人能打开你的心结？又是什么人能使你走出那颗封闭已久的心？没错，就是心理学家。

　　从小我就立志做一名心理学家，因为在我的眼里，心理学家是多么神圣，多么伟大！他们总能让那些极度悲观的人们再次充满信心，坦然面对世界；总能让那些自卑孤僻的人们再次融入这个大家庭之中。

　　小时候，我就是一名留守儿童，我能体会到留守儿童所承受的压力，因为他们自幼离开父母，缺少亲情的关爱，所以他们焦躁、悲观。因为他们看见了其他父母关爱自己的孩子的场景，所以他们自卑，疑惑为什么自己的父母不在身边？为什么自己的父母抛弃自己而不管？因为看管人的偏爱与不负责，所以他们十分没有安全感，对学习玩世不恭。从前的我，也如同其他留守儿童一般，但自从我读了一本关于心理学的书集后，我的自卑因每天站在镜子面前鼓励自己的话语而消失，我的焦躁不安因那发泄的吼声中、优美动听的音乐声中流去；我的疑惑、对学习的玩世不恭，也在把注意力转移到书本、玩耍中溜去。我的自信、我的笑声，都因那心理学的书籍，而再次展现在大家的眼前了！

　　同学们，其实心理学家并没有你们想象中的那么可怕、令人畏惧，他只是一个能让你走出那颗封闭已久的内心，变会你从前的你的人而已。

　　现在，复杂的社会中、冷漠的家庭中、压力山大的学校中，还有那危机重重的灾难中都离不开心理学家。

　　曾经有一个人对我说过：“当一个人有了理想之后，那个理想便会存在他的血液中、每一个血胞中。当那个人受到挫折，困难之后，理想便会带着他去飞翔、去冲刺。”

　　但我也很清楚的明白，想成为一个心理学家也不是一帆风顺的，所以在未来的日子里，我一定会多收集关于心理学的资料、多学习那些著名的心理学家的技巧与优点，并多做一些实验，调整好自己的心态。

　　我相信，在不久的将来，心理学的论坛上一定会出现“唐源”这个名字的！我更相信，经过“唐源”治疗的人，一定会再次展现那璀璨的笑容的！

　　谢谢大家！

心理作文篇3

　　心理学，就是一门使我们的心理健康，变得积极的一门学问，身心健康对个人的发展的确很重要，心理课的收获感受。一个人有了积极的心理，他能积极面对生活的起起跌跌，他善于找到正确的方法使自己更容易去适应新的变化，他更容易以更好的姿态去融入社会，能在茫茫人海中找到自己的定位点，这就是积极心理的魅力。

　　当然，重点还是我们从这门积极心理的学科中学到了什么，有什么感受，通过一些积极的方法去调试自己的心情，完善自己的性格，重塑自我。更重要的是，我们时刻要用这些积极的心理暗示和行为方式去指导我们日常的生活学习。上课所讲的知识和涉及的范围都比较广，例如懂得去感恩，通过运动调试自己的心情和状态，通过冥想使自己保持冷静、轻松的思想状态，对他人展示微笑，相信自己是最棒的等等，这些不同却很积极对我们很有帮助的小技巧能令我们以更好地姿态去面对现在和将来，无论我们以后人生的落脚点在哪，我们在不同的社会岗位上，在不同的环境氛围下，都能够以积极向上的面貌给自己以鼓励和信心，相信自己是一块黄金，无论身在何处，只要我们积极地去挖掘自己的长处，并让这些优势发挥最大的作用，挖掘我们潜在的价值，才能发挥我们更大的价值，无论对社会，对个人都是重大的收获。

　　我记得最清楚的去积极面对生活的两招便是微笑和运动。俗话说得好：“笑一笑，十年少”。经常向他人展示微笑，能过给别人一种好的印象，也能使自己的性格更加开朗，更乐观地去迎接每一天。一个经典的名词便是“杜氏微笑”。所谓“杜氏微笑'就是露出我们两排洁白的牙齿，嘴角尽可能向上扬，这种笑是发自内心最真诚的笑，这种温暖的笑容能给人以积极的姿态，能使我们和他人的心灵更亲近，更能让他人感受到我们的善良和好意，更愿意和我们交往，便能在无意中结交更多的人士的拓宽自己的人脉，这些都是无形的资源，能让我们在今后的道路走得更加顺畅，这些都是微笑带给我们的外在的好处，而内在的好处便是能够培养自己更积极的心理，通过展现笑容使自己更加自信，和他人友好的相处，懂得做人，懂得在不同的场合以合适的行为去调解，更是对自己一种能力的提升。这便是微笑的好处。

　　当我们因为疲倦、懒惰而变得懈怠，对做任何事都打不起精神或我们处于忧虑、无聊的状态下，适量的运动对自己很有好处。每天坚持晨跑半小时。早晨睁开眼后，就要心里暗示自己，新的一天来了，要以更加有活力的姿态去迎接。这样的暗示常常会鼓励我们坚持运动下去。生命在于运动，运动有助于健康。你运动了之后，便能扫去清晨惰意，有精神、有活力，才能更好的去迎接每一天。同时运动也能让你放松心情。当你因过多的压力而变得精神不振时，你可以尝试运动来减轻压力。的确，现代人压力很大，尤其是青中年人群，大学生就业压力重，而工作人士工作繁杂，任务重，另外家庭压力也很重。因此寻找积极地减轻压力的办法显得尤为重要。我建议通过运动去放松心情，当然任何的减压方法都得针对于不同的个体来开展，重要的是这些重压人群懂得用合适的方法调试自己的心情，缓解自己紧张的'状况。

　　一个人懂得用积极的心理去帮助自己形成积极健康的心理，积极地寻找米好的事物，拥有善于发现美的眼睛，向那些成功人士看齐，培养自己的性格，锻炼自己的能力，丰富自己的眼界，用更高的标准严格要求自己，让自己更能融入到这个社会，更好的发挥自我的价值。

心理作文篇4

　　甲：写文章，不管是什么体裁的文章，其写作的全过程一般是：搜集材料，确立中心，谋篇布局，动笔行文，检查修改。修改是写作全过程的一个组成部分，也是文章写得好的必不可少的最后一道“工序”。宁老师，今天我们就讨论这个问题吧。好吗？

　　（一）重在培养儿童自改作文能力

　　乙：好，修改文章确实是写作的一个很重要的组成部分，是提高文章质量的重要步骤。在前几讲，我们曾经提到过，从根本意义上说，文章是客观事物的反映。而人们对事物的认识是不可能一下子就达到全面、深刻的，必须有一个多次反复认识、逐步深化的过程。文章初成，往往存在这样那样的问题，或者反映事物还不够恰当，致使事物的特点突不出来；或者内容表达得不完全，致使中心思想不鲜明；或者材料组织运用得不够完善，致使材料不能很好的反映中心；或者语言运用得不够完善，致使不能把意思表达清楚。

　　修改文章正是要把这些不恰当，不合适的地方改好。所谓“文不厌改”、“善作不如善改”，是非常有道理的。综观古今中外，大凡好的文章，在一定意义上说，与其说是“写”出来的，倒不如说是“改”出来的。

　　甲：不错，古往今来许多文章大家，都十分重视修改这个重要环节。凡是流传久远的佳作，无不是加工修改才成为名篇的。谈到这番道理时，许多人都爱用曹植的这段话：“世人著述，不能无病。仆常好人讥弹其文，有不善应时改定”。喜好旁人讥弹自己的文章，而且能随时修改，曹植的这个过人之处，大概正是他文章过人的一个重要原因。我国文苑诗坛上重视修改的著名故事很多。例如，欧阳修，古代文献中记载他“作文既毕，贴之墙壁，坐卧视之，改正尽善，方出以示人”。

　　乙：欧阳公修改文章的勤苦令人敬佩。据说欧阳修的妻子曾经问他，为什么要呕心沥血地修改，是不是怕先生批评呢？他答道：“非畏先生嗅，却畏后生笑”。这成了千古佳话。诗文修改不好，是会贻笑千古的，因此，不可不审慎修改。

　　“语不惊人死不休”的诗圣杜甫说过，“陶冶性灵存底物，新诗改罢自长吟，”新诗改完后还要再三吟诵推敲。乐于请老妇人解诗而誉满唐代诗苑的白居易也有这样的看法，他说“旧句时时改，无妨说性情”。曹植、欧阳修、杜甫、白居易这些古代大作家对自己的诗文都下那么大的修改之功，这正告诉我们，在写作过程中，绝不能轻视修改这个环节。

　　甲：近代文豪鲁迅对散文《藤野先生》的修改，竟有一百六十多处。郭沫若先生有一次对人谈创作方法，一连说了七个“改”字。作家赵树理在对一位青年谈写作“秘诀”时说，“一个是‘耐’字，一个是‘改’字，这就是我教你写作的‘真经”’。

　　乙：精心修改文章的事例，外国也有许多类似的记载。俄国托尔斯泰写《战争与和平》前后改过七遍。马克思的《资本论》也是经过多年的反复修改才定稿出版的。俄国著名作家契诃夫曾经说过：“写作的技巧，其实并不是写作的技巧，而是删掉写得不好的地方的技巧。”

　　甲：古今中外的名家们尚且如此重视修改，对初学作文的儿童当然就更应该如此了。我国著名教育家、作家叶圣陶先生在谈作文教学时就曾经指出：能不能把古来的传统变一变，让学生处于主动地位呢？假如着重在培养学生自己改的能力，教师只给引导和指点。该怎么改，让学生自己去考虑决定，学生不就处于主动的地位了吗？养成自己改的能力，这是终身受用的。”

　　乙：关于改作文，叶老多次强调过，“作文教学要着重培养学生自己改的能力”。

　　甲：显然，在我们的作文教学中，培养学生自我修改作文的能力，是一项重要而又艰巨的任务。为了完成好这一任务，探索学生自改作文的心理过程、心理规律，依据这一规律改革我们的作文教学就有着极为重要的意义了。

　　（二）儿童自改作文的心理过程

　　学生自改作文的心理过程是什么呢？让我们先来听听一个小学生的作文体会吧。

　　教学片断一

　　乙：这个小同学的作文体会很典型，它清楚地表明了，学生写成文章后，要修改它，从心理活动的角度说，就是要在自改意识推动下，积极思维，重新经历确立中心、选材组材、遣词造句的作文基本过程。

　　不过，这种重新经历，显然已不是简单的重复，而是一个螺旋式的上升。这不仅因为，从作到改，其中已经过了一段时间，而且作文初成后，学生通过读。审视初稿，担当了读者的角色，这就产生了一个心理距离，学生就可以在另一个视点上，从新的角度，调动自己的经验积累去发现原稿的不足。

　　甲：是这样的。如果说得具体一些，学生自改作文的心理过程，大致可分这样几个步骤。首先，根据作文原稿，唤起回忆，在自己的脑子里再现那些与作文内容有关的情绪和表象，并且将这个再现的情绪和表象与已经写进文章里的那些情绪和表象进行对照、比较。这个回忆的过程同时也就是对照、比较的过程。

　　不过，这种回忆，不是对旧有情绪、表象简单的重复。在回忆的时候，它要调动个体全部的有关经验积极参与。记忆的心理规律表明，回忆实际上是一种暂时神经联系的重建活动，富有一定的创造性。所以，在这个回忆的过程中，作者的视点变了，自然地就会发现作文中所写的那些内容，准确还是不准确，清晰还是不清晰，具体还是不具体。

　　乙：正是因为这个道理，所以刚才那位小学生在文章写好后，当他换一个视点再来审视原稿时，他用作文中描写的爸爸的形象与他回忆爸爸留在他头脑中的表象一对照，便感到了，“爸爸到底怎么好，在作文中看不出来了”，用自己掌握的作文知识一衡量，他认识到“写爸爸，什么都写了，可什么也没写清楚，像是一篇流水账，爸爸的哪一个特点也没突出来。”这个小学生正是通过回忆、对照上匕较，发现了自己原稿的不足，产生了修改的愿望。

　　甲：宁老师分析得对。这个回忆、对照、比较，发现问题，引起改的愿望，产生动机，就是修改的开始，是学生自改作文心理过程的第一步。

　　接着，在回忆的基础上，通过抽象、概括看看原来确定的中心是否明确，是否准确。

　　再接着，根据中心进一步分析，看看已经写进文章里的内容是否都是需要的，有没有要补充的，需要写的材料之间的逻辑关系如何，条理是不是清楚，重点有没有抓住。

　　最后，审查语句是不是有毛病，怎样表达才更具体、更准确。

　　当然，这个自改作文心理过程的几步是密切联系的，是相互交*的，发现问题，引起愿望以后的几步的先后顺序更不是固定不变的。特别是随着学生修改能力的增强，心理品质的发展，这几个步骤，往往是综合的，有时甚至是同时进行的。

　　乙：修改自己作文的过程，是一个极其复杂的心理过程，而这个过程，又是学生个体独立自主进行的，其过程中的先后顺序、侧重点、综合交*的情况更是万象纷呈，各有特点，但其基本环节、主要内容都大致相同，都如我们刚才所说的那样，是重新经历了那个写作的基本过程。

　　拿刚才那位小学生来说，他在回忆、对照以后，第一次修改时，他思考的是“爸爸最突出的特点是什么？”通过分析、概括，他清楚地认识到是“爱读书”。接着，他又对自己所写的材料进行了筛选，保留了爸爸吃饭时专心读书的事例，删去了其他内容。这一次他审视、修改的是中心和材料。

　　第二次修改，他着重抓的是材料的增补、组织。

　　第三次修改时，小作者又一次经历了重建表象、情绪和对照。比较的过程，发现了运文表达上的不足，“写得还不太像自己的爸爸”，为了写得像，他又作了仔细观察，使自己头脑里的爸爸形象，更清晰，更鲜明，在这基础上，他注意遣词造句，又作了第三次修改。

　　（三）儿童自改作文的心理条件

　　甲：是这样的。学生自改作文的心理过程的确是极其复杂的。所以，我们认为：学生要能自改作文，必须具备智力和非智力的两个方面的条件：

　　一个方面：要有自我批评的精神，自我监督的需要，要有高度的责任感，要有一丝不苟，精益求精的态度。

　　乙：也就是说，要有自改的动机，自改的意识，想改，乐于改，对吗？

　　甲：对！另一个方面，要有修改的能力，要有相应的心智品质。这就是说，学生只是想改，乐于改还不行，还要能改，会改，善于改。

　　乙：看来，刚才那位小作者，这两方面的条件都还比较好。你看，他作文写好后，不但主动地读读、查查，找出了文章的不足，而且自觉地联想到鲁迅、陈毅反复修改诗文的典范，产生了强烈的“改”的愿望：“我一定要写好爸爸。”“我一定要改好这篇作文。”修改以后，他还是不满足，觉得不太像爸爸。于是，又认真回忆，再去观察，进行第二次、第三次修改。这种自我批评的精神，认真的态度和强烈的自改意识是值得推崇的。

　　另一方面，他能一次次找到不足，并能逐步改好，正是因为他已具有一定的修改能力了。

　　一个小学生能具备这样较强的自改意识和能力，确实是令人欣喜的。这样的意识和能力是怎样逐步形成的呢？老师们都很关心，袁老师，下一次我们谈谈这个问题吧。

　　甲：好！下次我们就谈谈“学生自改意识和能力的发展”。

　　（四）儿童自改作文能力形成的特点

　　甲：小学生自改作文意识和能力的形成，是一个动态的心理过程。根据小学生的年龄特点和心理规律，可以认为小学生自改能力的形成有这样几个特点：

　　第一，自改的意识逐步萌发。

　　甲：学生的自改作文意识，并不是始于教师第一次的讲评课。教学实践说明：在教师、同学的影响下，学生自改的意识早就开始萌发了。

　　乙：不错，在低年级练习造句、说话和写话的时候，学生就自觉、不自觉地拿老师、同学说的、写的与自己的进行对照比较了。特别是当老师引导大家评议某一个同学的说话或造句的时候，学生已经开始有意或无意地以这种评议为“镜子”，对照自己了。

　　学生开始书面造句时，教师就要求他们：写好以后，再读读，看通顺不通顺，有没有错别字，标点符号用得对不对。应该说，从这时开始，学生已经学习修改书面语言了。

　　甲：到了中年级，在作文教学过程中，教师开始有目的地，具体地进行批改的教育、指导和训练，学生自改作文的意识则开始发展起来。特别是在评讲课上，教师宣读好作文，表扬改得好的学生。这时候，学生已经开始学习评价一篇具体的文章了。

　　到了高年级，随着学生年龄的增长，个性的发展，经过几年的学习和实践，这时，学生自我批评自我监督的品质，以及对作文的责任心得到了发展，自改的意识就进入了形成阶段。

　　乙：这就是说，小学生的自改意识大致可分为三个阶段：萌发于低年级，发展于中年级，形成于高年级。