在老师的带领下，我们来到邹城市石墙镇素质教育实践基地接受为期三天的锻炼。
（一）站军姿
来到石墙镇的第一天，我们就热火朝天地开始了军训。给我们训练的是一位年轻的男教官，又瘦又高，皮肤黑黑的，嘴角时常挂着一丝笑意。他告诉我们，军训的第一项，就是站军姿，是每一位新入伍的军人都要做的，主要是培养我们的毅力和恒心。“站军姿，双腰要呈八字形，脚跟并在一起，脚尖分开六十度；两腿挺直，收腹，提臀；两手五指并拢，紧靠大腿，中指与裤缝重合；下巴微收，目视前方。”教官边讲边演示着。教官示范完毕，我们便迫不及待地站起了军姿，想早一点体验当一名军人的感觉。刚站时，同学们一个个笑容满面，脸上写满了自信。五分钟后，我隐约感到小腿有一些酸痛，笑容与自信都从我脸上逃走了。十分钟，十五分钟，时间一分一秒地过去，我的双腿已有些麻木。这时，我不由自主地想到了那些每天站好几个小时军姿的'军人们，情不自禁地叹了口气。同时，心里也对他们增添了深深的敬意。一个下午过去了，我们拖着疲惫的身体，洗过手后向食堂走去。
（二）干农活
第二天，我们要学习干农活，体验一下当农民的感觉。首先，老师在课内给我们讲解大豆、玉米、高梁、小麦等一些常见农作物，从播种、浇水、施肥到成熟全过程的变化，还有各种植物叶子的形状。二十分钟的课堂学习后，我们来到蔬菜花卉园，开始挑水、锄草。挑水时，我和我的搭档一人拿到木棍，一人提着水桶，一起来到了餐厅旁边的水池里。挑完一桶水后，我们又接着去挑第二桶。三桶水过后，我们已满头大汗。当想起那些幼苗贪婪地吮吸着我们挑来的水的样子时，又重新获得了力量，又拿起木棍和水桶，挑着满满的水向蔬菜花卉园走去，为那些正在长身体的幼苗补充能量，补充水分。就这样，我们一次又一次地抬着水，“穿梭”在蔬菜花卉园和水池之间……
（三）爬山
第三天，我们要去爬爬石墙镇的长青山。踏上长青山的土路，一丝丝芳香钻入鼻孔，一声声清脆的鸟叫声挤进耳畔，一棵棵挺拔的绿树扑入眼帘，让人感觉好像走进了一片世外田园。十分钟过去了，我们渐渐走上了铺满碎石的斜坡——那里几乎没有路，只是偶尔出现一块绿草地和几棵树。同学们组成的大部队相互鼓励着，一点一点前进着……一个小时后，终于爬到到了山顶。从山顶往下望，一片片梯田，一片片树木看起来都是那么美，让人一看就陶醉，一看就心旷神怡。
三天很快就过去了，短暂的实践生活，在我脑海中留下美好、难忘、深刻的记忆。在多种多样的实践生活中，我开阔了视野，学会了生活，学会了创造，学会了生存，学会了合作。
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