篮球课作文1
篮球课
这学期新增加的篮球课我很喜欢，篮球课上老师先教我们运球，要求我们拍球的时候五指尽量展开让球空在手中，拍得越快越有粘在手上的感觉。我们练呀练呀可是就是掌握不好，运球看上去简单，但是要想练好还是需要时间的。通过这件事，我知道了不管看起来是多么容易的事，都要努力才能完成。
篮球课作文2
最近，我迷上了篮球，已经成为了爸爸的一个小球迷。我也经常和爸爸一起训练，和好朋友去球场挥洒汗水。今天，我邀请了杨思语一家，到爸爸的公司球场打球。
来到球场，只见爸爸正在和公司的几位叔叔打比赛，爸爸一人以闪电般的速度，突破、上篮、进球！耶！我忍不住欢呼起来。爸爸听见了我的欢呼声，就朝我这儿挥挥手。谁料，就当爸爸开小差之际，队友的一个球直直地飞向爸爸的后脑勺，幸好我提醒了他，不然，就惨喽！
打完比赛，该轮我们上场了。我和杨思语先热身。运球、传球、投篮。每个部分都进展得十分顺利。休息了一会儿，我们开始了今天的分制比赛。
比赛五局三胜，我和杨思语先投，爸爸和杨思语爸爸第二个投。杨思语站在点上，（这里的点指投篮的点，要是投进了就换下一点。）曲腿、起跳、投球。“刷”的一声，一个漂亮的空心球呈现在我们眼前。“漂亮！”我忍不住喊。可下一球，杨思语用了两次机会也没有进，只好换我上场。（机会：女队每次每人有两次机会，一次投进，下一次就有两次机会，两次投进一个，下一球只有一次机会。以此类推。男队每人每次只有一次机会。）我牢记爸爸以前对我说的话，出球时，手要拨一下，让球往下转，投篮命中率会提高许多。果然，这球稳稳当当地掉进了篮筐。接下来几球，我进展得很顺利。一直闯到了罚球线。我平静了一下心情，心想：一定要高！我用力一投，“刷”，一个空心球！我们赢啦！我和杨思语开心地抱在一起，脸上洋溢着快乐的笑容。
接下来几局，我们的运气好的出奇，五局三胜，爸爸那组就没赢过。估计是让我们的吧，啊哈哈哈哈哈！
篮球课作文3
第一次上篮球课时在一中的篮球场，由邱老师来做教练。上课时间还没到我就早早地来到了篮球场上，不一会儿，邱老师就来了。因为我没有篮球，所以在报名后邱老师答应送我一个篮球。过了一会儿，篮球课就正式开始了。
因为我第一节没去，所以有些技巧我不懂。比如运球，你不要以为运球很简单，邱老师要我们一只手抬起来，另一只手拍球。而且拍球时必须看着正前方，不能看球。所以，一开始我非常不适应，球老是“不听话”，脱离我的手掌心。我让自己冷静下来，心里暗暗地说：一定要把球握好再拍出去！心平静下来后再去拍就好多了。准备活动结束后，就开始正式上课了。
老师先教我们怎么双手传球。我双手握球，接着将球推出去。注意事项就是握球时手根不能碰球就行了。而拿球就是传球的反动作。
因为这个动作很简单，我一下就学会了。然后教练又教我们一些其他动作。
这第一次的篮球课还是挺有趣的，让我懂得了正式的篮球姿势，谢谢邱老师！
篮球课作文4
炎热的暑假即将过去，在这一个暑假我正在学篮球，今天我就给你讲一下我们是如何学篮球的！
首先教练让我们围着综合楼后边的.花坛跑五圈，可是呢我总是觉得累于是就慢点跑，少跑几圈，但是我一想既然要练好篮球就必须不嫌累！教练一看我们都跑完了，就让我们做一些急停、组合滑步、高抬腿、前滑步和后滑步……起先我就坐在那里什么也不做，可是后来我在看同学打比赛的时候，教练教的那些动作同学们基本上都用上了，所以我就开始认认真真的做哪些动作。
后来教练又叫我们拿球做球操，有三绕也就是头绕、腰绕、腿饶这些动作，还有胯下走直线，这个动作最好玩儿了是球在两腿中间不管两条腿怎么向前走和向后走球始终在两腿中间，也就是用两个手把球在双腿之间互换左右位置！
最后教练一般都要进行体能训练，从这个暑假的学篮球这件事，我懂得了每一个成功人士的背后，都会有一段艰难！
篮球课作文5
我第一次学篮球，是在前不久，但我却对它难以忘怀。
篮球课开始了，这是我的第一节篮球课，我们都很紧张，生怕没学好。我们整整齐齐地站在训练场地，认真地听教练的课堂要求，教练说：“重点就是头转脚不转，手指要发力，但不能太大力，要不然就送球给对方了。”讲完之后，教练先给我们示范了一遍。两个教练快速地跑出去，他们一边传球，一边给我们讲解。他们的动作是那么娴熟，那么敏捷，看得我们目瞪口呆。教练示范后让我们自己练习，我和队友慢慢地跑了出去，结果我一开始就出错，因为我跑步时应该只是头转脚不转，而我变成了跆拳道里的滑步了。第一次不行，我又试了一次，心里不停地默念着：头转脚不转、头转脚不转……我的手心都出汗了，自己也没注意到。我时刻记着动作要领，可我刚走了两步，又失败了。原来是我跑的时候本应该看球，但我太紧张了，一不小心用力过猛，球像一发子弹狠狠地弹在了我脸上，疼得我龇牙咧嘴。我不甘心，又拿起球重新跑起来，调整步伐，转身、接球、传球，我终于成功了！
第二项练习：运球60个。我的队友严浩走了上去，拿起球开始运球。球在他手里仿佛是个乖宝宝，不会乱跑。只见球在他的手掌和地面上来回快速地跳跃，在挽手时又变得慢起来，球似乎粘在他的手下，可以任意地忽上忽下，忽快忽慢。我看得眼花缭乱，心想：他这么厉害，我就不信我不行！可是球一到我手上就调皮了，似乎在我手掌里说着：“世界那么大，我想去看看！”这不，才一转眼它就溜走了。我重新捡起再试，可一着急，手拍的频率过快，用力却过小，球越拍越低，还不到30下球就蔫在地上了。教练让我手指用力，再试，用力却太大了，球被高高弹起，一下子就过肩了，不行！我不记得失败了多少次，最后，我成功地使它乖乖听话了，我得意地对它说：“钱包那么小，哪都去不了！”。
耶，我的第一节篮球课就这样结束了，有新奇、有快乐、有失败、有成功……
篮球课作文6
今天的篮球课特别有趣。
第一有趣是，跟我一起上课的不但有高年级的大哥哥，还有幼儿园的小弟弟，排成一排，队形好像楼梯一般好玩。
第二有趣是运球。教练要求我们脚与肩同宽，膝盖弯曲不能超过脚尖，腰背挺直，球弹起来到腰部，左手架起来，右手运球。然后绕锥形障碍物运球，连续做了3组。最后一组时，因为我运的平稳有力、像模像样，教练叫我加速，还奖励了我一根棒棒糖，这个棒棒糖比蜜都甜。
最最有趣要数攻击人与躲避人的游戏啦。所有队员轮流一二一二报数，报“1”的队员一组，报“2”的队员一组。第一轮，报1的队员为躲避人，在线内运球，躲避线外篮球的射击；报2的队员是攻击人，在3分线外拿篮球射击；最后成功躲避并且坚持到最后的那个队员获胜。第二轮，我是躲避人，我成功地躲避过好多次射击。最后场上只剩我和一个蓝衣服的小哥哥，只听攻击人喊：“我们一起打黄色衣服的那个！”我听了很紧张，不过当他们的球像巨石一样滚过来时，我巧妙地一躲闪，避开了所有的“巨石”。后来只听他们喊：“打蓝色衣服的！打蓝色衣服的！”哈哈，他们放弃攻击我了！蓝色衣服的哥哥果然没顶住，被击中了！我胜利了！真开心！
篮球课作文7
有意义的篮球课
今天是我在姚基金篮球培训班的第五次篮球课。天上下着中雨，到处都是雨的腥味。虽然下着雨，但我依然很兴奋，因为我又可以和我的小伙伴们一起打篮球了。
路上车堵得像一条巨龙似的，行人很少，骑车的人都穿上了各种颜色的雨衣。因为堵了很久，我们都迟到了，希望以后不要再迟到了。
这次是在一个演讲厅里讲篮球规则。第一条是走步违例：只要抱着球走，就算违例，但只要一只（脚不动就可以。第二条是二次运球：如果你先运球，把球抱起来，又运球，就违例了，只能传球或投篮。这是基本规则。接着老师给我们讲了球场上每条线的用处，分别是：底线和边界线是你的脚踩到了上面就算出界；中场线有三个作用，第一个是裁判在中场线抛球跳球，大家就可以抢球了，第二个是只要过了中场线就不能退回来了，第三个是在发球后必须在八秒以内过中场线......
今天非常奇怪，因为外教不在。但是，外教在时间过半后来了。外教老师声音很沙哑。助教老师告诉我们外教是生病了，但还是坚持来为我们上课，这使我更加认真地听课。老师用沙哑的声音给我们讲课，还不时地伴着几声咳嗽。外教老师中文发音不太标准，但她还是讲着奇怪的中文，为让我们听懂。
我很幸运有一位敬业的老师，使我更加热爱篮球。我还收获了不少：知道了规则，知道了要团结。我喜欢篮球！
篮球课作文8
我们是文班，所以秉承着阴盛阳衰的准则。全班有四十八个学生，男的只占四分之一。我们一直担心的事就是：如果学校举办一次校际足球比赛，我们该怎么办？事实证明我们的疑虑是多余的，学校一直没有工夫来操劳这件微不足道的事。我们的班主任是一个温和的中年妇女，有着一头黑黑的秀发。她总是在默默地迁就着我们，而我们却总在敷衍着她，我们就像在玩一个小朋友经常玩的游戏―捉迷藏。我们明知道彼此伤害着对方却依然我行我素。这也许就是处在一个特殊时期的我们特有的性格。我也不知道是怎么当上这个班的班长的，似乎这是天经地义的事情，我就这麽理所当然的承担起照顾这个班所有的大大小小的事情。也许老师看重了我憨厚的性格，可是她从来就没有看透我，看透我不积极的因素。一个偶然的机会，老师向学校请了一个约一个礼拜的假。在她临走之前，她把我郑重其事地叫到了办公室，对我千叮咛万嘱咐，说是把整个班级体就交给我了，她说她相信我会办的很好的。我其实很想说老师，这也许是您最大的一个失误。
在老师之后，我们开始筹措逃课计划，副课必逃主课选逃。我们在做这些事情的时候没有一丝的愧疚，似乎这是我们应该做的。我们班的男生没有什么优点，但我们很是团结，全班无一幸免地都到了操场上。我们的球技不是很好，应该是很烂才对，但是我们有一种无形的默契在暗中支持着我们。我们不是最强的，但我们要做到我们是最好的。这就是我们打球的原动力。在老师不在的一个礼拜中是我们最疯狂的一次大逃课，之所以对它影响这麽深，主要是我们一起经历的那一次篮球比赛。我们班的平均身高不到一米七，而我们楼道对面的班级里最低的也比我们最高的还要高那麽一截。比赛的结果是显而易见的，而我们从来都没有放弃。比赛中我们每一个人都积极的在两个篮筐中间抢跑，每一个人都是满头大汗，却没有一个人说过要换人，一直都坚持到最后。在被一次次的盖帽下，我们几乎都快窒息了，可是比赛的气焰就从来没有暗淡过，只是随着比赛的接近尾声我们一次次的再次沸腾。在比赛结束的哨声响起的时候，我们都躬着身子喘着粗气站在那，旁边的欢呼声似乎很大，因为我听不到我喘气的声音。离开篮球场的时候每一个人都把头深深地埋在怀里，是自责？是伤心？我们从来就没有为什么事情而这样伤心难过，就连逃课的时候心里都不曾产生过这麽强烈的感情。而现在却为这毋庸置疑的答案耿耿于怀，是年少轻狂？还是少不更事？我们似乎就疯狂过那麽一次，但这足够了。如果下次还有机会的话，我想我们还会的。
篮球课作文9
今天下午上篮球课，我一看老师来了，还以为迟到了，没想到还有一大半的人没来。我玩了一会大家就到齐了。
我们开始做热身跑，跑完后我感觉有点累，然后老师就让做热身运动，我们就进行训练了。第一个训练是左右手换着拍，第二个是运球绕身一周，第三个是左手拍两下，右手拍两下。因为我们表现不好，老师去掉了游戏。以后我们还是要认真一点，不然老师生气了。
篮球课作文10
今天早上我上了篮球课，我们先是慢跑了两圈，然后老师让我们把球在脚下绕八字，而且还让大哥哥们在空中运球绕八字，最后我们还拍了篮球。
我还和两个小朋友玩了一个游戏，游戏的方法是：先是让三个人站成三角形，由一个人抛球，轮流传给下一个人，必须让下一个人舒服地接球。我感觉学习篮球很有意思，可以学中玩，玩中学。
【篮球课作文】相关文章：
难忘的篮球训练课05-08
快乐篮球作文08-12
篮球迷作文03-04
篮球趣事作文04-29
篮球人生作文07-27
篮球风波作文02-26
篮球友谊作文11-24
投篮球06-12
篮球情结01-27
打篮球作文700字10-28