粒粒皆辛苦
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”上周四，我们真正体会到了这首诗的含义。
周四上午，我们来到富阳，在那儿收割稻谷。大家左手戴上手套，右手拿着一把锋利的镰刀，浩浩荡荡地向稻田“进军”了。哇！稻田真实一望无际啊，金灿灿的一大片，一株株一排排非常整齐。一阵风吹过，稻谷们都弯下了腰，响起了一片“沙沙”的声音。同学们都被这壮观的景象给震撼了！
正在我们兴奋不已时，收割稻谷的专家——老农们来了。他们向我们进行了耐心的示范与讲解，大家都跃跃欲试，一听到“开始”，就迫不及待地拿起镰刀开工了。我左手抓住一株水稻的上部，右手在离水稻根部最近的地方来回锯，锯一会儿，一株水稻就被我成功地收割下来了。
同学们越割越来劲，动作也越来越快了，一片光秃秃的稻田不一会儿就被我们“开辟”出来了，空地上放满了收割完的稻谷，一堆堆都整整齐齐的，像被一把大梳子梳理过一般。老师和老农们都在一旁赞不绝口，我们高兴极了！大约半小时以后，大家都感觉有些累了，大滴大滴的汗珠顺着脸颊滑了下去，动作也渐渐慢了下来，体力不支，最后只能勉强再收割几株。
这次收割水稻的过程让我明白了真的是每一粒米饭中都包含了农民们的辛苦和汗水，如果平日里我们每一个人都能够节约一点粮食，那么农民们的辛勤付出也就没有白费。
“粒粒皆辛苦。”行动起来吧！让我们节约粮食，杜绝浪费！
【写作指导：善于发现生活中的作文素材】
叶圣陶先生曾说过：“生活犹如泉水，文章犹如溪水，泉源丰盈而不枯竭，溪水自然活泼地流个不停。”可见作文与生活有着密不可分的联系。只有在生活中积累了丰富的素材，写作文才会得心应手。
1、处处留心生活
法国雕塑家罗丹说：“美是到处都有的，对于我们的眼睛不是缺少美，而是缺少发现。”在家里留心发生的或听父母讲过的一些趣事、伤心的事；在上学、放学的路上，留心看到的景物和遇到的事情；在学校，留心校园里的花草、树木等景物的'变化，学校和班内发生的事情；（next88）双休日或节假日，留心到过的地方，遇到的人和事。弄清这些事情的前因后果，了解人们的所言所行，对这些事和人作出自己的判断和评价，这些新鲜的人和事都会成为作文中丰富而生动的写作材料。
2、坚持写日记
写日记是练习文笔、积累素材、丰富语言的极好方法，也是记录生活、陶冶情操、加强自我修养的良好方式。生活中遇到的一些人和事常常会触动我们，如果不及时记录下来，这些材料就会从我们身边溜走，等到要用的时候却记不清楚了。
每天晚上写日记时，可以先回顾当天自己的所见、所闻、所想，然后有重点地从当天的记忆中选取有趣的、印象深刻的、有意义的片断记下来，发表自己的真实看法，大胆而自由地写出自己的观点，作为日后写作文的素材。也可以写观察大自然的日记，如日月星辰、风霜雨雪、花草树木、鸟兽鱼虫、江河湖海、亭台楼阁等，都可以收入笔端。
这样长期坚持不懈积累素材，写作文的时候遇到某一主题，就可以从自己的日记素材库中提取到最新鲜的材料。
3、善于体验生活
唐朝诗人李贺，七岁能赋诗，人们称他为神童。其实他的成就除了天赋之外，主要得益于他平时的勤奋和积累。他为了把诗写好，每天起得很早，背上饭兜、锦囊，骑上一匹瘦马出门漫游。一路上，他细心观察和了解自然风物，每逢想出佳句就写在纸条上，放入锦囊之中。
妈妈看着儿子那记满诗句纸条的锦囊，十分心疼地说：“唉呀！孩子啊，你把心呕出来才罢休吗？”正因为李贺不辞辛劳，精雕细琢，他的诗篇才千年传诵。
生活是写作的源泉，要想写好一篇作文，就必须善于体验生活，只有通过亲自实践，亲自体验，才能写出真实生动的文章，才能避免文章空洞无物。因此，同学们要积极参加社会实践活动，养花、饲养小动物、到菜场买菜、帮助家长做家务等，都能为写作积累一手材料。这样写作文时不仅有内容可写，还会写得生动、感人、真实、具体。
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