阳光总在风雨后1
我原来是一个数学不好的女孩，让我特别自卑，在我看来，一切都显得那么的暗淡无光，我哭泣，我伤心，我不敢抬头。
现在的我，可再也不是从前那个我了。我有了目标，我有了方向每一次下课我就预习着没上的课，数学辅导书没有少买，我知道数学是要多加练习。我便埋头苦干，就这样，半个月过去了，数学也好了一半，我心想：“嗯，这次一定会考一个比较好的成绩吧？”我暗暗高兴，到了午休时间，我自信满满地拿出考试卷，心想大显身手地机会来了，拿起笔就迅速地做了起来，感觉很简单，不一会儿就写完了，找出答案，用红笔批改，结果惊奇的发现，我的计算题全错了，让我大失所望，只是看着考试卷坐着发呆。同学问我怎么了，我也一声不吭，一直沉在试卷里，我对自己说：“肯定是我没下功夫，否则怎么会错了这么多呢？”于是我抱着这种心理，又开始复习了起来，我觉得自己的时间不够用，于是我每天晚上延迟15分钟，正好与初二的同学一起走，我又按照上次听讲座的方法多在本子上记了一些题目。
就这样，日积月累，本子都挤满了，我把它们称为复习本，等到复习时，我就找出来看，我拿出一张小试卷想测试一下，我吸取了上一次考试的教训，要严格一点，不能犯错误，过了一会儿，我终于写到了计算题，我算了好几遍，发现每次的答案都不相同，这时使我很沮丧，不知如何是好，抱着头苦苦思索，不行，必须再细心一些，注意符号，看清步骤，折腾了老半天，我终于算出答案，然后忙着写下一题。总算全部完成了，有从头到尾仔细的检查一遍，确信没能找出任何错误，这才拿出标准答案严格地批改起来，真让我意不到的，这次我竟全部都对了，拿起笔，画上大大的100，又对同学一个一个地说：“我全对了，我全对了，是真的……”我欣喜若狂，心里别提有多舒服，那滋味别提有多甜！
是呀，没有什么大困难，只要你一点一点的去克服，没有什么大不了的，成功不就在前面等着你吗？
成功的背后往往是辛苦的，只要你有足够的勇气，只要你有足够的恒心，你就能趟过风雨，你就能感受拥有阳光的幸福！阳光总在风雨后！
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阳光总在风雨后2
课程分析：
从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应。不同的人面对挫折的能力是不一样的：积极的人，把挫折的经历当作是一次奋起的开始；消极的人，把挫折看作是失败的起点。如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。
学情分析：
本校是小学初中以及职业中专一体化的学校。由于身体的原因，视力残疾学生在社会上受到很多耻笑和讽刺，心理上产生挫败感；无障碍设施的欠缺，他们经常碰破头，磕破脚，参与社会活动和交际的积极性大大降低。
对学生进行挫折教育，使他们正确对待挫折，勇敢面对目盲的现实，敢于面对学习、生活中的失败，战胜自身弱点，成为残而有为的具有健康性格的人，对他们将来更好地适应社会具有积极的意义。
辅导目的：
1、通过学生自身的经历使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要退缩，要正确对待。
2、通过盲人陈燕和身边同学的事例，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。
3、渗透有挫折才能成功的思想。
4、通过创设的情境介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。
设计思路：
《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康的重点应该放在帮助学生中小学的学习环境和学习要求，加强自我认识，客观地评价自己，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受力。
本课围绕着视力残疾学生在成长的过程中所遇到的挫折和烦恼，以及如何面对和适应挫折，寓教于乐，充分调动学生的参与积极性，体现学生的主体地位，达到调适不良情绪的目的。
课堂中通过自主、探究、合作的学习方式，调动学生的情感和思维，促进其个性发展和思维向深度和广度拓展。
教学媒体设计，都是自己制作相关和相关的视频和音频，保证多层次、多方位补偿缺陷。
学习目标：
1、体会挫折对人的影响。
2、学会面对挫折，调适不良情绪
团体名称：阳光总在风雨后----直面挫折
团体目标：正视目盲的现实，正确面对生活中的困难和挫折。
团体性质：教育成长团体
团体对象：全体学生
招募方式以及甄选标准：以班为单位，自愿报名，共20人
领导者：心理咨询师
时间：第二学期
地点：多媒体教室
频率：每两月一次
次数：共3次，每次50分钟
过程：
一、热身活动“大鸡、小鸡和鸡蛋”。
要求：1、两两一组进行对抗赛。
2、统计大鸡、小鸡和鸡蛋各自的数量。
3、体验比赛过程中胜败的感受。
4、总结。其实，人生的整个历程就像无数次的大鸡、小鸡和鸡蛋的游戏一样。有人成功，也就会有人失败。尽管我们的人生还刚刚开始，但是，我们每个人都经历过成功和失败。由于命运的不公，五彩的世界在我们的面前变得暗淡无光；明眼人轻而易举完成的事，对我们就困难重重。你是被这些困难和失败吓倒，龟缩不前，一蹶不振；还是以顽强的意志，面对现实，取长补短，成为残而有为的人呢？对，既然，既然我们无法避免人生旅途上的暴风雨，我们就勇敢地面对它们。因为我们坚信：经历过今天的暴风雨，明天一定会艳阳高照！
1：阳光总在风雨后
2二、正确面对挫折
3（一）挫折是什么
挫折的心理学定义：指人们在某种冬动机的推动下，在所要到达目标的过程中所受到的障碍以及无法克服这种障碍产生的紧张状态和情绪反应。
课堂活动一、说挫折
1、谈谈你自己生活、学习中遇到的、印象深刻的一次挫折。
2、自由讨论、举手发言。
3、教师归纳：
（1）心中愿望不能实现（2）父母、老师不理解你（3）与同学相处不好
（4）对学校和老师有意见（5）身体残疾（6）升学还是就业等
4（二）正确认识挫折
中国有句老话叫“蚌病成珠”，蚌是怎样产出珍珠的呢？一开始，是一粒沙子，它偶然进入了贝壳。就像迷了眼睛一样，这粒坚硬的沙子嵌进了蚌柔软的身体里。它让蚌发痒，发痛，有了一个伤口。蚌想尽各种方法要把这粒沙子从身体里清除掉，可是每一种方法都失败了。沙子牢固地嵌在那里，用伤痛折磨着蚌。
一天，蚌忽然想出了另外一个主意。它开始分泌出一种特别的物质，来包裹这粒沙子，最终使它变得光洁圆润，晶莹剔透。当蚌的伤口愈合时，蚌高兴地说：“我有了一颗珍珠。”
面对不幸、挫折和失败时，如果能够像蚌那样选择包容，或许我们就可以孕育出宝贵的财富。人们常说，人生不如意十有八九。就是说，在人的一生中，可能遇到很多挫折，挫折是普遍存在的，任何人都无法避免的。其实，挫折并不是完全消极的，它有利有弊。在某些情况下可以激发人们更大的意志努力，使人们更加坚定地向预定的目标奋进。听说过盲人调音师陈燕吗？
我们一起来看一段视频
5《巧手盲女，创造奇迹》
课堂活动二：问：从陈燕身上，你学习到了什么？
面对挫折和困境，你总有摆脱的机会的，你可以选择契机作为自己奋斗的开始。从这个意义上来说，挫折是人生的必修课，，是我们的人生旅途上的调味剂，重要的是我们该如何去对待它们。
6（三）战胜挫折
课堂活动三、小组头脑风暴“战胜挫折的方法”
可以是：（1）正确看待挫折（2）总结经验教训（3）调节抱负水平
（4）建立和谐的人际关系（5）善于面对挫折（6）善于取长补短
问：古今中外，有很多名言警句揭示了人们对待挫折的态度，有哪些？
问：你照过镜子吗？当你对镜子笑时镜子也对你笑，当你对镜子愤怒时镜子也对你愤怒，当你对镜子悲哀时镜子也对你悲哀。如果我们把镜子比作生活，你可以得到什么启示？我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
三、总结
生活中的喜怒哀乐都是我们自己创造的所以我们应该以积极的心态，微笑着面对生活，坦然地接受挫折，勇敢地战胜挫折，在自己生命的乐章中奏出每个动听的音符。
7《真心英雄》
假如生活欺骗了你
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子将会过去；
相信吧，快乐的日子将会来临。
阳光总在风雨后3
自从有“博客”那天起，我就在不断的写博，不断的照顾他，让他在“同龄人”中站得更高，进步的更快，实力更强!
记得建党节那天，我开通了“校信通博客”，写出了第一篇博文《我的.新家》，接着，在第二天写出了《煎药》一文，被“校信通”推荐，这是对我莫大的鼓励，让我在以后的路上充满了希望。
可是，通往罗马的路有很多条，但通往成功的路却很艰辛。在写博的前一个星期，我发现我的查看数和评论数很少。我一度认为：在“博”中出人头地就是要登上博腕的宝座，不然，即使别人能看得起你，你自己也没有可以让自己自豪的地方，对别人讲时也觉得不怎么风光。可是，文章的质量、查看的数量、评论等都是成腕儿的基本要求，这几样上不去，等于是“黄豆里面找骨头——别想”。于是，我向妈妈请教，妈妈说：“博客是你网上的家，博友就是你的邻居和朋友，你要多到别人家里拜访做客，别人自然就会到你这儿来回访了。”哦，原来我只顾自己，没有注意其他，这样是不行的呀!
这个困难总算是过去了，又平静了几天后，在我坚持写博、评博，努力发展自己的时候，被校信通评为“推荐博客”，这可是我走向成功的一大步呀!
打铁要趁热，我再接再厉，让我的博客人气更高了，而我，好像忘记了自己的目标，有点懒散了。妈妈说：“成腕儿可不是一天两天的事儿，而是一个漫长的过程，只有勇往直前，才能成功。只有经历风雨才能看到彩虹。彻底战胜困难时，就是成功之时，记住，没有随随便便的成功!”妈妈的话在我的心灵之船上安装的一张帆，让我不断的向前，一步步的向成功走去。
成功的路不是平坦的，过了这条沟，还有那条河。慢慢的我感觉没有什么可写了，这可成了个大问题，总不能把一日三餐流水帐似的记下来吧。爸爸妈妈见我作难，就带我出去“没事找事”。后来让我独自到乡下伯伯家做客，我从伯伯家回来，把几天的所见所闻做了整理，谁知就在这周一举成名，《农家两日行》成了我登上博腕宝座的最后一块基石，为我带上了那成功者的桂冠!
阳光总在风雨后，在克服了重重困难之后，你会发现，成功就在你前面不远的地方，向你微微招手!
阳光总在风雨后4
我是一只幼小的蝌蚪。
经历了从一个卵子到一只蝌蚪的过程，这其中不知有多少险阻：担心人类的破坏，害怕蛇的吞食终于，我如愿以偿地来到了这个世界。
我的心是炎热的，是兴奋的。水——我快乐幸福的家园。我自由自在地在水里游来游去，石缝间、水草下甚至石螺洞里都是我的乐园。我的家很大很大，我家的成员很多很多。我们兄弟姐妹爸爸妈妈还有我都幸福快乐地生活着。
每天，我和其他蝌蚪们成群地游在岸边，望着蔚蓝地天空，鱼鳞般地白云，幻想着自己赶快长大，赶快走出水中去一睹大地地风采。我等着，我等着。
可是，好景不长，我们地家——水正在一天天减少，水草似乎也将我们地领地占领，我们地活动空间在一天天减少。
幼小的我们还不知道发生了什么事，整天只知道玩耍，嬉戏，水还在不停地下降，下降
终于，那可怕地一天还是降临了。正午的阳光，灼热极了。炙热的阳光烘烤着我们，我的背部难受极了。我想要回到水里去，想要回到冰凉的水中。可是，现在的我正在承受着无比的痛苦，我努力地向那已经浑浊不堪的浅水里游去。可是泥泞的稀泥让我举步维艰。
时间一妙一妙地过去了，阳光也越来越毒烈。我告诉自己，我不能放弃，绝对不可以。我还没有真正地看到这个世界，还没有一睹大地的风采，我不能在没有变成青蛙之前就死去┄┄
我的背部难受极了，感觉像被针扎那样痛。我努力着，拼搏着，与时间赛跑着
不知不觉中，我爬到了浅水沟边，我用尽全身力气跳跃去，尽管这里的水很少，但是我终于成功了。我欢呼着，尽管没有谁会听见我的声音，也尽管没有谁会分享我的成功。
好景又出现了，傍晚时分，天突然下起了暴雨，我尽情享受着雨带来的舒爽，享受着那份属于自己的快乐。
现在，水又满了，我又一次自由自在地在水中游来由去，又一次在石缝间、水草下、螺洞里嬉戏。
我是一只蝌蚪，一只快乐而又幸福地蝌蚪。
阳光总在风雨后5
只有经历过地狱般的磨难，才能创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹奏出时间的绝唱。
——题记
人生，犹如一条荆棘密布，暗礁丛生的道路。人的一生不可能总是那样的一帆风顺，在成长的过程中总会有那些困难缠绕着我们，让我们非常烦恼；也总有那么几块绊脚石阻碍着我们，让我们无法前进。
可是这时，我们无论如何都不能认输，不能向命运低头，不能放弃自己的梦想与追求。我们要勇敢面对困难，知难而上，要战胜它。也许，成功就在眼前。
我国著名的医药学家李时珍，为了编写《本草纲目》，读了大量的书，他还亲自背起药蒌，跋涉过无数穷山深谷，足迹遍及大江南北，还亲自尝了几百种草药。经过27年艰苦的努力和辛勤劳动，最后才编写了这部药物学的巨著。
世界闻名的伟大发明家——爱迪生，他之所以闻名世界，是因为他付出过无数的汗水，受到过许多的挫折才得来的。他发明了电灯丝，也是经过无数次的研究和实验得来的。他也失败过，但他从不气馁，坚持不懈，从失败中吸取教训，一而再、再而三地反复实验网 ，最后终于成功了。他不就是经历了风雨才得阳光的吗？
记得我以前的作文总是很差，对自己就快没有信心再写好了。但是爱迪生的坚持和从不气馁感动了我。他让我更加明白了“失败乃成功之母”只有经过失败后，才有成功的机会。从那时开始，我就每天看书，每天写作，我写的作文也有很差的，但是我不甘心，我要战胜它。终于，在水的那一次征文中，我的作文得了一等奖。那时，我激动无比。可是我不会骄傲，因为我要更好更棒，我要在风雨后也能见到阳光！
阳光总在风雨后6
我钟爱雨后的天空，我坚信心中的彩虹总会在风雨后飞扬！阳光总在风雨后。
雪莱说过：冬天来了，春天还会远吗？我能够说：风雨来了，阳光还会远吗？有了冬天的万木萧瑟，春天的百花争艳才更弥足珍重。假如世间没有了苦难，当愉悦来临时咱们也难以珍惜；假如没有了丑陋，也就无所谓美丽；假如没有了卑下，高尚也无从界定；假如没有了风雨，又有谁会爱上阳光呢？人生难免遇到挫折与困难，这时咱们需要有一颗“平常心”来应对世间的一切是非、曲直、真假，那么经历风雨后的咱们将会更加坚强。咱们将会看到风雨后阳光是那么明媚，并着手创造属于咱们的一片晴空。
漫漫人生路上，当风雨来临时，当咱们跌倒和彷徨时，不但要有应对风雨的勇气，还要有足够的耐心。有所成必不可放下，完美的阳光总是在风雨之后。
生活的道路上布满了荆棘与杂草，人生的道路充满着崎岖和坎坷。咱们以前拥有，也曾失去，曾成功，也曾失败。风雨中，咱们艰难地走过泥泞，迎来了这风雨后的阳光。
有人总爱问为何有付出没有收获？“，可能这就是生活，只有饱尝生活的酸、甜、苦、辣，才证明咱们已经长大、成熟。应对挫折，咱们要有勇气站起，敢于战胜挫折。
天生我才必有用，即使眼前的挫折深深打击了你，你也要坚信：没有人能随便成功，失败也只是暂时的。失败之后不好气馁，需要继续奋斗。即使路途遥远、坎坷，坚信自我，成功属于你。
不经过波浪，就不能到达彼岸；不经历风雨，就不能看到彩虹；不经受磨难，就不能成就大事。当咱们陷于困境时，不好怨天尤人，就应坚信阳光总在风雨后。懂得阳光总在风雨后是一种智慧，敢于等待灿烂的阳光是一种勇气，勇于应对阳光前的暴风骤雨是一种坚强。
风雨并不是咱们人生道路上的障碍，而是在通往阳光的征途中必然理解的挑战。风雨卷走了阴霾和尘土，使得空气更清新，阳光更灿烂。咱们不好轻易被阳光前的风雨所击退，要挺起自信的胸膛，昂起自尊的头颅，树起自强的腰杆，把苦涩的眼泪留给昨日，用不屈的毅力和坚定的信念赢得未来。
兄弟姐妹，咱们还很年轻，人生的道路还很长，它似乎不会正因失败、痛苦或不幸的来临默然失色。相反，当咱们用汗水挥洒出前进的力量时，那藏在痛苦或不幸背后的宝贝就在不远处向咱们招手，那就是风雨后的阳光成功的期望。
兄弟姐妹，不经历风雨怎样见彩虹，走吧！唤醒你那沉睡的心灵，勇敢地走出失败、痛苦的阴影。为了风雨的阳光，为了那久违的成功，去拼搏、去奋斗吧！
”阳光总在风雨后“，这只有脚踏实地付出发奋，才会有收获阳光的照耀，充满激情和憧憬。
阳光总在风雨后7
正值春末夏初，多好的时候啊。树绿了，山青了，花开了，鸟叫了。一切都在这时沐阳光，吸雨露，在疯长。 =
可有个地方，一棵小树住的地方，雨水却异常地多。一连几天、几个星期都是阴天，时常雨绵绵。
望着远处，别的小树沐浴着阳光，自己却只有头上的一片云。看着同伴们鲜绿的叶子阳光般闪亮，任凭自己的叶子再鲜亮，没有阳光，只能黯然。看着头顶的的那片云，像钉在那儿样的云，它绝望了，颓然了。
没了阳光，叶子在夏季里渐渐枯黄，枝条哀怨地垂下。
“为什么，为什么在我该成长的季节却不给我阳光？”
望着那云层背后的阳光，它有多渴望啊！它愤怒了，发疯一样地举起已孱弱的枝条和那满枝条枯黄的叶片，使尽力气挥舞，摇撼着整个身体，伴着几乎听不见的沙沙沙的狂叫直向那片云伸去。
也许是它心底的愤怒刮出的大风，那朵云被刮得翻滚了，轰隆隆作响。这声音更激怒了小树。它更猛地挥动所有枝条，躯干也助战似的撼动，轰隆隆的声音像是小树心底的怒吼。随后，大大的雨点密密地落下……
下了多久了，不知道。由于用力过猛，小树全身都已麻木了。它的半黄半绿的叶子像是战败的旗帜，散落在周围。看着它们被雨点打击着在水洼里旋转，叶子越转越慢……
雨停了。它看见水洼中有一株丑极了的小树，枝条低垂，叶子……
它看见水洼中有一株树？那不是我吗？我的倒影！
阳光，太阳光！
它猛地抬头，迎着它的是久违了的太阳，洒下万道光芒在它身上。它伸展所有的枝条、叶片，用身体的每一个细胞去迎接阳光，暖暖的阳光。那片水洼也被照亮了，而其中的小树，树叶鲜绿、闪亮。
阳光总在风雨后8
“陽光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有感动，每分希望在你手中……”是啊，只有饱受风雨后，才有明媚的陽光。片经历了暴风雨洗礼的绿叶才更加新鲜，才能更加衬托出美丽；只雄鹰只有在经历了无数次跌落，才能拥有雄伟粗壮的翅膀；风雨过后的天空才更美，有了彩虹的陪伴。因为有了陽光总在风雨后。
妈妈给我买了辆自行车，我欣喜若狂。可是，学习自行车成为了我的道坎坷，像只拦路虎般挡在我成功的路上。
我不禁暗暗告退，因为学会自行车可是非常不容易。我鼓起勇气，尝试了次，我坐在坐垫上，整个人左摇右摆，我努力掌握住平衡，唉，坚持了两秒后，还 是不出我意料，自行车连人重重的摔在了地上……我吸取了了上次失败的教训后，好像获得了点点经验，掌握平衡是要点，我的腿时刻准备着，减少摔跤的几率。我小心翼翼地骑着，生怕不留心，又受皮肉之苦，我竟然骑出了100米左右，我乐得合不拢嘴。经过了无数次的失败后，我伤痕累累，手臂上、膝盖上都有个小伤疤。但是我离成功之门又近了步，我感到非常兴奋。
正想要放弃时，我想到了本书《最后的獒王》中冈日森格成为獒王的成功过程中历经的重重磨难：两次被其他藏獒咬的皮开肉绽，满身是血后，最后坚持，像槃渝重生的凤凰样获得了生机。最后成了西结古的草原上的獒王，因为风雨之后总会有彩虹！
长达了三天的学习之旅，成功的曙光照耀着我，照去了我身上的所有的陰云，是的，我成功了！我成功的学会了自行车！
比起我这点伤，都不足以万分之，甚至不足挂齿。我咬牙坚持，从哪里跌倒就从哪里爬起，我有如打了鸡血，伤口痊愈后，再次踏上了学习之旅。失败，再来，我报着坚定的信念，直到成功为止。皇天不负有心人，磨难已大江东去，成功的曙光照耀着我。照去了所有陰云。
这让我联想到了美国满是成就的汉堡王詹姆士·麦克拉摩之所以有着如此辉煌的成就，在背后鼓励他的，是失败和教训，俗话说得好：”失败是成功之母“就像读书样，开始的30年受尽艰难困苦，60年的辉煌人生就是你的，只有读书读好了，日后的天数你就是轻松的。
陽光总在风雨后。是啊，不经番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香，古往今来，有多少英雄豪杰能步就迈向成功的大门？谁又能明白他们路上经历过，战胜过怎样的荆棘坎坷的路面呢？只有饱受暴风雨的洗礼，雨后的太陽才会更美丽，更明媚。
阳光总在风雨后9
不仅历风雨怎会遇见彩虹，不经历挫折怎会取得成功。
——题记
年少时我便有了一个坚定的梦想——成为一名教师！这是一个神圣而光荣的职业，它的职责就是教育孩子们，教导他们辨认世间的真、善、美，假、恶、丑，像灯塔一般引导他们走向正确的人生之路。这个职业是关乎祖国未来发展的，所以这样可以更好的回报祖国母亲。心中有了矢志不移的目标，我便坚定地踏上了我的——逐梦之路！
苦
因为怀揣着这么一个梦想，首先学一习一成绩就必须优秀。除了吸收学校的知识，还 要进行拓展提高。于是我牺牲了闲暇娱乐的时间，将所有一精一力都投入在遨游题海中。但我从不后悔，“吃得苦中苦，方为人上人”，只要题型见多了，就能举一反三，考试自然就能如鱼得水。教师这个职业还 需要具有强大的一交一际能力，可我的一性一格似乎天生就是这么的胆小腼腆，一见到陌生人就像坏掉的机器那样丧失了任何语言能力。我曾一度灰心，认为自己根本不适合这个职业，根本完不成这个遥不可及的梦想。但每当我要放弃时，脑海中总会有一个声音告诉我：并不是梦想离你太远，而是你为之付出太少！就这样，我跌跌撞撞地坚持了下来，尝试与陌生人不断一交一流，增强自己的一交一际能力，我坚信：一陽一光总在风雨后！
乐
“一分耕耘，一分收获”。我付出的努力与我得到的回报果然是成正比的。在学一习一上，曾经在班级中是一个默默无闻的无名小卒的我终于蜕尽了平凡，成为了一个曾经的我需要仰望的出类拔萃的存在。我的一交一际能力更是直线上升，现在的我已经不惧与陌生人一交一谈了，虽然还 是有些紧张，但与过去的我相比已经好太多了。直到现在我才真正明白“一陽一光总在风雨后”的含义。如果说“逆境是成功的试金石”也没错，只要度过艰难坎坷，最终一定能化茧成蝶，走向成功！
逐梦之路，纵然苦乐一交一织，布满艰辛与挫折，但只要斩断这些阻碍前进的荆棘，勇往直前，就能顺利抵达成功的彼岸！更何况——生活永远都不会是风平一浪一静的，不经历挫折的考验又怎能实现梦想？也许现在离梦想还 太遥远，但只要付诸行动就一定会有机会的！
远处，一缕一陽一光从云层透出，射一向刚下过雨有些潮一湿的大地……
阳光总在风雨后10
考试就是这样无情，只有你付出了，你才会得到回报。但是只要稍一松劲，就会跌入低谷。
我很小的时候，爷爷就死了。爷爷在临终前说：“阳光总在风雨后。”当时，我还不明白它的意思，所以，我就没太在意，我现在已经是一个四年级的学生了。前几次月考，我的成绩一直名列前茅，可是这一次，我考得很差，爸爸说：“你还记得你爷爷临终前说得那句话吗？”我嘴上一直不停地念着，阳光总在风雨后。这时，家里的电视里唱起了“阳光总在风雨后”这首歌，我恍然大悟。我明白，我明白了，我终于明白了，爷爷说的意思是，不付出努力，就没有回报。这不是期末考，不代表我就永远落后了，我要更加努力，争取取得年底考试的第一名，让你们为我骄傲为我自豪吧！让我在新年中快快乐乐地，让父母到处宣传，让父母在别人面前抬得起头，有话说。
加油吧！我一定要取得个好成绩！
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